图片来源于华盖
米米的丈夫第一反应就是:米米得了产后抑郁症。他跑到医院去寻求专业的建议。医生根据米米的状态进行了诊断,认为米米尚且不算是产后抑郁。而家人对于她的这种变化,应该有更多的理解和包容。
1、身体上:都是激素惹的祸。
在女人生完孩子之后,子宫会进入一个自我恢复的过程,而新妈咪体内的激素也不断进行调整,慢慢恢复到正常的水平。我们都知道,孕期的时候女性的雌激素分泌较高,女性会变得更加感性、更加有母爱,相反,在雌激素急剧下降之后,女性在情绪上会变得更加易怒,甚至是暴躁。当她体内的激素水平趋于平稳之后,也就不会喜怒无常了。
2、精神上:自信不足易恐惧。
从米米的言行来分析,她一方面担心自己不能够当个好妈妈而受到家里人的责备,另一方面,又担心自己生完宝宝之后,家里人只关心宝宝而不再爱她了。所以她才会通过护着宝宝不让公公抱、让丈夫回家之后先抱她而不是宝宝。其实,很多女性都会经历这样一个过程,尤其是初次当妈的女性,爸爸在体察到这一点之后给予新妈咪更多的关爱。
产妇产后饮食如常,但大便数日不行或排便时干燥疼痛,难以解出者,称为产后便秘,或称产后大便难,是最常见的产后病之一。由于产褥期胃肠功能减弱,肠蠕动慢,肠内容物在肠内停留时间长,使水分吸收造成大便干结。经过妊娠腹部过度膨胀,使腹部肌肉和盆底组织松弛,排便力量减弱。养成定时排便的习惯,有便意时需及时排便,避免抑制排便,长期、反复抑制排便可导致排便反射阈值升高、便意消失,导致便秘。戒烟酒,避免滥用药。提倡均衡饮食、适量增加膳食纤维、多饮水。适量的运动以医疗体操为主,可配合步行、慢跑和腹部的自我按摩。当出现产后便秘出血的情况时,首先要到医院做好检查,确诊是什么原因造成便秘出血,并对症下药。
主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
月经恢复时间: 不哺乳:产后6-10周; 哺乳:产后4-6个月。
护士长 中山大学附属第六医院
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