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优质早餐 养护卵巢提高生育力

  推荐早餐三:豆浆/牛奶+鸡蛋+菜包

  营养类型:营养充足

  觉得这个吃得有点多?小编可不这样认为,这个搭配除了营养充足之外,还有一大好处就是方便携带,完成这顿早餐也用不了多少时间。

孕前吃什么好

图片来源于太平洋亲子网

  推荐食谱玉米豆浆去美食图库查看玉米豆浆的做法>>>

  食材:

  玉米(鲜)1/2个、豆浆 250毫升、白砂糖1小匙

  做法:

  1、玉米洗净,控干分后取粒。将玉米粒放入搅拌机中,加入豆浆。

  2、然后再加少许白砂糖搅打均匀(约1分钟)即可。

  3、把煮熟的玉米豆浆装碗即可。

 

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来源:pcbaby2013-11-21 16:11:57
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