婴儿补钙注意事项2:足量
有不少家长疑问,为什么宝宝天天补钙还会缺钙呢?原因可能有两方面:一是补充的量不足,二是吸收率低。
不同年龄宝宝钙需求情况 | |
年龄 | |
0-6个月 | 300 |
7-12个月 | 400 |
1-4岁 | 600 |
4-7岁 | 800 |
注:数据参考自《中国居民膳食营养素参考摄入量》 |
从上表格数据可以看出,随年龄增长,宝宝对钙的需求量也是与日俱增的。建议家长按照表格计算出宝宝实际应该补充的钙量,我们提倡科学适量的补钙。市面上在售的儿童补钙产品中,根据钙剂成分不同可分4类:碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙、螯合钙。碳酸钙是目前最广泛应用的一种钙制剂。其优点也很明显,含钙量第一高达到40%,性价比最好。父母不妨作为首选。
婴儿补钙注意事项3:好吸收
宝宝补钙重“量”更重“质”——吸收率。补钙产品的安全看钙源,吸收效果就要看原料和辅料了。一款优秀的钙制剂通常会添加维生素D,来促进钙吸收。实验证明,在维生素D的参与下,钙吸收率可提升一倍。小编推荐一款美国进口钙剂,迪巧小儿碳酸钙D3颗粒,它添加了维生素D3100国际单位,可有效促进钙吸收。 为了补钙还特别购买维生素D的父母们这次捡到宝贝了,一款产品同时搞定!
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