备孕疑惑 告诉你补叶酸的真相

药物补充叶酸，应该挑哪种?

　　对于孕妇每天需要补充叶酸的量是众说纷纭，从400微克到800微克不等，但是，对于补充叶酸上限则达成了共识，即孕妇补充叶酸每天的量不能超过1000微克。针对中国目前孕妇的健康状况，中国营养学会妇幼营养分会颁布的孕期膳食指南中建议，孕妈妈孕期每天摄入400mg的叶酸用量即可。

　　叶酸的补充不是越多越好，因此，幸孕草告诉各位准妈咪，在选择药物补充叶酸时，一定要注意看药品说明书，看清叶酸的含量。同时补充多种维生素时更要注意，防止重复补充叶酸。叶酸虽然重要，但是最好不要过量。

　　PCbaby网友@秋天的水问到，这种药物在药店是否买得到，答案是肯定的。目前市场上的叶酸品种琳琅满目，也有许多复合维生素保健品纷纷上市，价钱也不尽相同，叶酸的价格不可一概而论，让许多孕妈妈看得眼花缭乱。许多网友会问，哪种牌子的叶酸最好？事实上，叶酸类的药品功效成份都是大同小异的，只是药物的名称和生产厂家有所不同。准妈妈如果拿捏不准，可以根据自己的需要和医生的建议选择适合自己的叶酸片。