吃出的益生菌 宝宝成长正需要

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图片来源于太平洋亲子网

　　食材：

　　橙子1个（取橙肉）、原味酸奶50ml

　　做法：

　　1、橙子对半切开，取出橙肉，切成5mm大小的块。将切好的橙肉平摊着装进保鲜盒，放冰箱冷冻4小时。

　　2、将冻好的橙肉放入搅拌机搅拌成冰沙。

　　3、放入冰镇的酸奶中，搅拌均匀后即可食用。

　　营养小贴士：

　　益生菌食品虽然可以单独食用，但是最佳的食用时间实在饭后，因为食物中和胃酸，更有利于活菌顺利到达肠胃发挥作用。