幼儿园中班健康教案：闯关

　　活动目标

　　1、引导幼儿积极、主动参加体育活动，养成听指挥、守纪律的好习惯。

　　2、在走、跑、跳等体育活动中训练幼儿的反应能力。

　　活动准备

　　长凳四条，哨子一枚，纸板老鼠若干，磁带、录音机、色胶、剪刀、电池等。

　　活动过程

　　(一)准备部分：

　　组织幼儿自由站位，听音乐跟着老师做准备活动。

　　起踵步―双手压手腕―双手前平举扩胸―向后拉臂、前后环臂―双手上引侧腰―腹背运动―活动膝关节―活动踝关节―快速蹲站―高抬腿小跑步

　　(二)基本部分：

　　1、通过《闯关》活动，在走、跑、跳等体育活动中训练幼儿的反应能力。

　　(1)第一关。听哨声信号跟着老师做动作。(A：跟着老师做动作;B：幼儿自由做动作;C：幼儿自由选择走、跑、跳等任何方式按指定方向触物返回。)幼儿自由站位，要求幼儿在听到哨声信号后做出停或继续的动作反应。(一声短哨声动，两声短哨声停)例如：原地踏步、并步右(左)移、单脚站立、后退走、足尖步蹲走、行进跳、行进跑、旋转等。

　　(2)第二关。听哨声信号沿箭头方向换位置，并同时听语言口令触摸自己身体某一部位。(鼻子、眼睛、脚尖等)幼儿分成四组，分别跨坐与四条长凳上，在听到哨声信号后做出向另一组跑动或不跑动的动作反应。(一声短哨声跑，两声短哨声不跑)

　　(3)第三关。按固定信号做出逃跑坐位置或抓人的动作反应。(固定信号可由教师规定或让幼儿自由选择哨声、数字、手势、颜色等)幼儿成两列横队面对面站好，选择好本组的固定信号。当听到老师发出信号时，立刻做出逃跑或抓人的动作反应。回位信号：一声长哨声。

　　2、复习翻跳，要求双手撑直、双脚并跳。

　　(1)幼儿自由在长凳或线上练习翻跳，教师巡回指导。

　　(2)游戏《踩老鼠》。

　　幼儿成两路纵队站在起跑线前，听到哨声信号后各组第一位幼儿同时向前跑去，依次翻跳过四跳长凳后至“老鼠窝”处踩一脚“老鼠”，然后从两旁跑回队伍后。每组幼儿鱼贯进行。

　　(三)结束部分：(将上图长凳摆成口字型)

　　1、组织幼儿坐在长凳上跟着音乐做放松运动。

　　行进甩手臂―行进深呼吸―甩手腕―抖腿―放松大腿―放松小腿等。

　　2、教师小结。交待课后要求：洗手、喝水、擦汗、换衣服。