胎教最“强”音 重点在好安排

　　胎儿发育到17周时，就已经开始具备听力，能听见外界声音。此时，准妈妈们可以进行胎教。但是需要注意的是，音乐胎教的课程内容并不是随意就能拿来用的。音乐胎教的原理是通过有针对性地、积极主动地给予胎儿适当合理的信息刺激，建立起有效的条件反射，进而促进其大脑机能及其他神经系统机能的成熟。

 图片来源于华盖

　　根据孕期调整内容

　　胎宝宝每个周期的听力系统发育状况都不一样，并不能无目的的安排课程内容，应该根据宝宝发育情况，循序渐进激发大脑。

　　孕早期即妊娠三个月后，宝宝的听觉器官开始发育，这时准妈妈可以选择轻松愉快、诙谐有趣的音乐，帮助消除早孕的烦恼与不适，以获得最佳的孕期心情;当胎儿四个月大，进行音乐胎教时可以选择准妈妈休息或吃饭时进行，在临睡前有胎动的情况下做更合适，每天两次，每次10~15分钟。

　　孕中期宝宝听觉器官已经完全发育，这时胎教音乐内容可以更丰富些，增加轻松活泼、稍快节奏的乐曲，妈妈与宝宝互动，可以边做家务边听。

　　孕晚期时，准妈妈心理难免会紧张焦虑，而宝宝的听觉已经接近成人了，这时应该选择柔和舒缓、充满希望的乐曲，半躺在躺椅上或在床上听。

 图片来源于华盖

　　在方式上，准妈妈可以选择和宝宝一起欣赏音乐音响播放，距离扬声器1.5~2米，音响的强度55~66分贝。也可以选择准妈妈给宝宝唱歌的方式，可随着播放的音乐哼哼，也可以自弹自奏自唱，如《摇篮曲》等。

　　来源一定要靠谱

　　音乐胎教的课程内容最关键的问题是音乐质量。宝宝的听力系统还很脆弱，不良的伴音，噪音或者过高、过大的音频，音量都会给胎宝宝造成刺激，导致宝宝情绪紧张甚至惊吓。所以，科学、安全、有效胎教成为每一位准妈妈最关心的问题。

　　专家提醒：

　　1、给胎儿用来胎教的音乐一定是经过正规的设备采集收录的，保证音乐的质量，过滤掉噪音。不能随便在网上下载音乐，就用来给宝宝胎教。

　　2、注意收听时，一定将音量控制在60分贝以下，2000赫兹以内。这是最适合发育中宝宝的接收范围。

　　3、注意不宜直接用扬声器对着肚子，这在胎教的时候会带来辐射的危害。建议使用有防辐射设备的扬声器给宝宝听音乐胎教。

图片来源于华盖

　　想象和感受很重要

　　“胎教过程中夫妻双方进行的是一场潜移默化的灵魂交流，要想孕育出健康聪慧的宝宝，夫妻双方共同努力是至关重要的，即当妻子用身体辛勤培育胎儿时，丈夫也要从精神上付出相应的努力。”

　　据专家介绍，准妈妈在聆听音乐时要加入自己的情感：诗情画意，浮想联翩，在脑海里形成各种生动感人的具体形象。同时全身放松，半坐半卧在摇椅上或一个舒适的地方，把手放在腹部注意胎儿的活动，并告诉宝宝“我们现在一起听音乐”。

　　欣赏时可以想象着随着动听的音乐节奏，腹中宝宝迷人的笑脸和欢快的体态。在潜意识中同他进行情感交流。

　　我是成长说小编，如果你有任何孩子成长中遇到的问题，可以通过邮箱chengzhangshuo@pcbaby.com.cn方式联系我，孩子的问题，让我们一起来探讨。

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