现在很多孕妈妈在怀孕期间都会给胎儿进行胎教,当然胎教对胎儿的身心发育是有一定的好处的,但是不正确的胎教也会影响宝宝的身心发育,所以妈妈们一定要给胎儿正确的胎教,要掌握好恰当的胎教时间和方法,这样才能培养出健康的宝宝,那么胎教要怎么做才是正确的呢?
胎教主要有以下几种方法:
1.音乐胎教 这对胎儿智力开发有特殊的功能。音乐是孕妇与胎儿建立感情联系的纽带,温静、动听、悦耳的轻音乐,能使母亲得到美的享受,给胎儿以安宁感,可使胎儿心律平稳,对胎儿大脑发育是个良好的刺激。神经生理学者认为,优美健康的音乐,能促进孕妇分泌酶和乙酰胆碱等物质,能调节孕妇血流量和使神经细胞有兴奋作用,从而改善胎盘供血状况,促进胎儿发育。
2.语言胎教 胎儿不断接受语言波的信息,使其在空白的大脑上增加“音符”。优美的语言像花朵一样美丽,它不但可以刺激胎儿的大脑和生长发育,而且可使孕妇自身调节,进人愉快和宁静的状态。怀孕后期胎儿已具备了听力和感觉能力,对父母的言行会作出一定的反应,而且出生后在脑子里形成了记忆。父母与胎儿对话时,就可以采用胎教器具的话筒,这样既增加了生动的形象,又得到了美好的享受。
3.抚摸胎教 胎儿不仅需要父母亲的语言、优美的乐曲,而且还需要父母的肢体的接触。通过抚摸胎儿,把信息输入胎儿体内,引起大脑的刺激。刺激越频繁,越能使胎儿产生记忆,智力得到开发。抚摸的方法是:孕妇仰卧在床上,全身放松,用手来回在腹部抚摸胎儿,每天做2~4次,每次5分钟。一边抚摸,一边与胎儿讲话,以增加母亲对孩子的关心和爱护。未来的父亲也应该抚摸胎儿,并告诉胎儿是父亲在抚摸。
4.文学、书法、绘画胎教 用简单的单词,如苹果、香蕉、生梨,边读音边告诉形状、颜色、味道。绘画或写字时,也要作什么东西、形状、颜色的说明。让胎儿开发智力,在大脑中留下印象。
再有就是若条件允许,你无论做什么,都要耐心、轻轻地告诉宝宝,这样宝宝生下来会很听话。
一、图形胎教
图形胎教主要是通过一些简单的印有动物或者是其他物品或者颜色的图片,向宝宝诉说图片的内容,比如拿一张动物的图片,然后准爸爸妈妈可以介绍图片上的动物,外形或者是颜色特点等,可以边抚摸着妈妈的肚子一边介绍。其实这也只是一种对话的方式,主要的就是要和宝宝对话。
二、阅读胎教
除了和宝宝进行图片的介绍外,和宝宝的对话交流还有一种方式,那就是读书给宝宝听。但是读书给宝宝听并不是盲目的随便读,这也是有讲究的。
1、孕妈妈要集中注意力读
孕妈妈读书给太宝宝听的时候要集中注意力耐心的读,力求思想和感觉能达到最充分的传递交流。不管什么事,如果要读书给胎宝宝听就应该静下心来,以一颗平静的心融入到对宝宝的爱里。
2、孕妈妈要事先熟悉故事的内容
孕妈妈读故事给胎宝宝听,应该要先自己熟悉一下故事的内容,这样才能把感情融入进去,也能在头脑里幻化成影像,这样才能更生动的传达给宝宝。
3、孕妈妈要将故事视觉化
孕妈妈或者是准爸爸要给宝宝讲故事最好是找个比较闲的时间,不要讲一半就有事离开,这样匆匆念过去效果基本没有,而且要尽量在头脑里幻想出故事的情景,这样才能增强所要传递给宝宝的信息。
4、孕妈妈选择的故事要通俗易懂
孕妈妈选择给宝宝讲的故事情节要简单点,最好选择比较欢乐的故事。
胎教的真谛在于激发胎儿内部的潜力,所谓“胎儿都是天才”,并不是说胎儿都可以成为天才,而是指胎儿内部都存在可以激发的潜力,胎儿已经能够接受教育。
不少人认为胎教的目的是为了培育小天才,创造奇迹。这种误解会导致胎教走入歧途。胎教虽然能够有效地改善胎儿的素质,提高人口的质量,但不能够使胎儿出生后都成为小天才,或成为智慧超常的儿童。儿童成为小天才的因素很多,除了胎教,还有遗传的因素、出生后继续教育和环境影响的因素,以及个人的兴趣、意志、品德等非智力因素。因此,经过胎教的孩子只是有可能成为小天才。但有一点可以肯定,胎教有利于胎儿在智慧、个性、感情、能力等方面的发育,有利于其出生后在人生道路上的发展。
你好,这个是可以的。但是实际上,胎儿在母体内本身的生活环境是比较嘈杂的,有肠鸣音,心脏跳动的声音等等。还有建议不要使用过于激烈动感的音乐,可以选取一些胎教音乐。
副主任医师 暨南大学附属第一医院
你好,选择听音乐时,孕妇应选听明朗轻快的音乐,选择的乐曲节律要和人的心率基本协调一致,这样使胎儿感到安全、轻松。如果是放外音的话,建议在孕妇距音箱1.5-2米,音箱的音强在65-70分贝;如果用耳机在孕妇腹壁放音,则耳机处为60分贝即可。让胎儿听胎教音乐,每次不超过20分钟,每天1-2次。
主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
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