4道调养食疗 赶走宫寒留住好孕

你好，根据你的描述，你的情况考虑是血气不足导致的，建议你可以服用调经药物进行调理一下的，可以服用乌鸡白凤丸或是益母草的， 同时在月经来潮前可以多喝红糖水的，这样是可以缓解症状的。平时要注意防寒，避免着凉，不要吃生冷，辛辣等刺激性食物的。

你好，女性宫寒，脾肾虚，中气不足等，是会引起月经不调和痛经的。如果宫寒，那么一般属于血瘀体质。由于血瘀，经行不畅就会导致痛经，经血少，颜色发黑等情况。脾虚，就会因为脾不统血而导致月经淋漓不尽等。肾虚也可能导致经血颜色发黑，经量少，月经推迟等等。