预防感冒 父母奇葩错误大盘点

　　春夏之交是一个容易患感冒的季节，尤其是抵抗力较低的宝宝，在这样一个“患病高峰期”更应该多加注意才行。但是很多父母在给宝宝预防感冒时却用了很多奇葩错误方法，让人啼笑皆非，让我们一起来盘点一下吧。

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　　奇葩做法一、让宝宝睡父母中间

　　小宝宝睡觉不老实，总喜欢翻来覆去踢被子。换季时节昼夜温差大，尤其容易感冒。于是很多家长在和宝宝同睡的时候，就把宝宝放在父母中间，以为这样就不容易感冒了，其实这样的做法对宝宝的健康是百害而无一利的：

　　1、影响宝宝呼吸

　　宝宝在成长发育期间，对氧气的需求量尤其巨大，甚至比父母的还多。人体中脑组织的耗氧量最大，成人脑组织的耗氧量约占全身耗氧量的20%，而孩子越小，脑耗氧量占全身耗氧量的比例就越大，婴幼儿可高达50%。

　　宝宝如果睡在父母中间，大人睡眠时呼出的二氧化碳会整夜弥漫在宝宝周围，使宝宝得不到新鲜的空气，处于一个缺氧和高浓度二氧化碳的环境中，很容易出现睡眠不安、做噩梦及夜里啼哭的现象，对宝宝的大脑发育，健康成长极其有害。

　　2、细菌传染风险高

　　大人活动范围通常会比孩子多很多，很容易接触到一些细菌，哪怕是经过沐浴清洗，也不容易清理干净。而幼小的宝宝抵抗力较低，很容易受大人携带的病菌传染引发疾病，如果大人本人有慢性咽炎等慢性病更是如此。

　　3、容易挤压伤到宝宝

　　有数据显示，每个人平均每晚睡觉时共翻身20到30次之多，这是避免身体某部位重量长时间承受太大压力而麻木。父母翻身或动弹时不仅容易惊醒宝宝，影响睡眠质量，也增加了无意中挤压到孩子的不安全因素，很容易使孩子发生危险。微博上就有传言，一对年轻夫妇，因和刚出生不久的婴儿挤在一张床上睡觉，结果导致睡在父母中间的婴儿被挤压窒息而死。

　　Tips：给宝宝准备一个睡袋

　　睡袋可以给宝宝提供一个舒适、宽松的生活环境，保暖性能又好，不会被宝宝蹬开，防止宝宝因为晚上着凉而感冒。

　　1、八个月以内的新生儿不会翻身，但双脚会蹬被子，这个时期妈妈可以为宝宝准备葫芦式、信封式的睡袋。

　　2、宝宝一岁以后睡觉最不安稳，睡眠中活动多，翻身次数多。经过一二次翻身，被子就压在身下面了，很容易着凉的。这时候可以给宝宝选用背心式、信封式等形式的睡袋，防止宝宝睡觉中着凉，这时候的宝宝能理解父母的教导，会更好的配合父母使用睡袋、被子了。

　　3、当宝宝再大一些就可以为宝宝准备被子了，慢慢的改变并不会让宝宝不适应，婴儿睡袋可以在夜间更好的照顾宝宝不会着凉。

　　奇葩做法二、给宝宝喂喝板蓝根防感冒

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　　最近板蓝根有点火，被“砖家”点名说可以预防H7N9里禽流感之后，被网友戏称为“万能神药”。但嘲笑的同时，我们不难在日常生活里听到类似的说法：“吹了冷风，冲包板蓝根，别感冒了”或者“大人感冒了，给小孩喂点板蓝根，别传染了。”可见喝板蓝根防感冒的说法多么深入人心。

　　板蓝根，性味苦寒，具有清热解毒、凉血利咽的功效。临床多用于治疗外感发热、头痛、咽痛或温毒发斑、痄腮、丹毒等多种热毒炽盛等症状。但是这并不代表板蓝根就能够预防感冒了，也不能作为家庭中常备的预防感冒药。

　　宝宝之所以容易感冒，是因为他们的身体结构、脏腑功能都没有发育完善，抗病能力偏低。如果再加上喂养不当，就容易造成免疫力低下，导致反复呼吸道感染。

　　因此，预防反复感冒的关键是增强宝宝的抗病能力。如果宝宝还没有感冒，病毒、细菌还没有侵犯他的机体，那么服用板蓝根意义就不大，反而容易苦寒伤胃，造成宝宝食欲下降，消化吸收能力降低，反而更容易招致感冒了。

　　Tips：多喝板蓝根不如多锻炼

　　对于感冒的预防，中医有句老话是“扶助正气，避开邪气”。换句话就是，注意提高宝宝自身抵抗力，在感冒流行时期要远离病源，注意卫生。

　　1、养成良好的生活习惯，身体棒棒的，疾病自然远离。吃好，睡好，平时多喝水。各种食物都吃。不挑食。宝贝食欲好就要建立良好的吃饭习惯。多活动，身体自然健康

　　2、可以学习一些宝贝的保健按摩操，可在洗完澡。或者在气温暖和的时候、两餐之间进行。经常坚持，可以起到增强宝贝抵抗力的效果

　　3、在感冒流行的季节，注意不要去人多拥挤、密不透风的商场等公共场所。可以到户外人口密度小的公园、广场活动。

　　奇葩做法三、给宝宝喂“可乐姜汤”

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　　“可乐姜汤”也是很多家庭喜欢用了预防感冒的一个小偏方，不过，真相就是这么残酷，想用“可乐姜汤”来给宝宝预防感冒，有点悬。

　　生姜是辛辣温热的食物，用中医的说法是“能发汗解表、祛风散寒”，很多民间验方治疗风寒型感冒都用生姜做主药，所以当人遭遇风吹雨淋、风寒侵袭时，及时服用姜汤，能取得不错的效果。

　　但可乐是碳酸饮料，其具体的成分因为“配方保密”国人并不清楚，将可乐和姜丝放在一起去煮是否会产生对人体，尤其是小宝宝健康不利的物质目前也不可知。毕竟，专家一致建议儿童应该远离碳酸饮料。

　　所以要防感冒，最好直接用生姜煮汤，别放可乐。

　　另外，并非所有感冒都适宜服用辛温的姜汤发汗来治疗。中医将感冒分为风寒、风热等不同类型。风热感冒属于人体伤于风热，如果这时再服用生姜类温热药，就如同火上浇油，更加重内热，所以此时喝可乐姜汤不仅不能防治感冒，还可能加重感冒病情。

　　Tips：感冒了如何区分风寒、风热感冒?

　　首先要看病因，如果是受了风寒，则患者会感觉全身怕冷，流涕，且舌苔淡白，此种类型可选择喝姜汤;而风热患者往往会有发热症状，喉咙痛、流黄涕、大便干结，此类病人建议选用辛凉的药物泡水喝，如菊花、金银花、板蓝根等冲水喝。

　　流感就更不能用“可乐姜汤”了，因为中医认为，流感亟需用苦寒中药清瘟败毒，而甜蜜蜜的“可乐姜汤”显然不具备苦寒之性。

　　奇葩做法四、预防感冒吃感冒药

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　　感冒药缓解感冒症状，那吃感冒药会不会也能预防感冒?别笑，现实中还真有这种事情发生。2011年3月25日，北京市通州区的一家幼儿园，为预防感冒统一安排给180个孩子吃了两天的感冒药。其间，有孩子出现过敏症状。

　　先拿西药来说，西药抗感冒药多是复方制剂，通常含有2—5种成分，分别用于缓解不同的感冒症状。如扑热息痛等解热镇痛药能缓解发烧和头痛、肢体酸痛;扑尔敏等抗组胺药能控制打喷嚏、流鼻涕等过敏症状;伪麻黄碱则用来缓解鼻塞。如果没有上述症状，感冒药就没有疗效，而且会带来副作用。

　　中成药里的感冒药同样无法预防感冒。这是因为中医讲究辨证论治，有的宝宝感冒属于风寒型，还有的属于风热型、暑湿型，用药都不一样，而且每个人的症状通常无法准确预测，预防也就无从谈起。当然，更重要的是，中成药感冒药也是对症下药，没有症状时用药自然无效。

　　Tips：一年感冒超6次需找原因

　　有人把6岁以前的小孩子称为“生理性免疫功能低下状态”，所以这就是小孩子为什么相对成人来说更容易生病的一个原因。

　　不过不用认为孩子的一两次生病就是他的免疫功能有问题了。一个孩子一年内感冒6次以下可以认为是正常的现象。如果老不感冒，这才是很可怕的事情，因为预示着有可能要生一次大病。

　　奇葩做法五、接种了流感疫苗就不注意防感冒

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　　换季时节也是流感肆掠的时候，尤其是今年还赶上了H7N9禽流感的流行。许多家长把宝宝带到防疫站接种流感疫苗。不过如果就此认为孩子接种了流感疫苗就相当于上了“保险”，就不用担心孩子的感冒问题了，这种想法可是错误的。

　　首先，病毒种类很多，普通感冒可能由多达200种不同病原体引起，包括病毒、细菌等，而流感是由流感病毒引发的急性呼吸道传染病，普通感冒的症状更多是鼻塞、流鼻涕、咽痛和严重咳嗽，一般不会发生严重并发症，也不会引起大流行。

　　流感很容易引发急性高热寒战，在1～2天内被感染着的体温可高达40℃，伴随全身乏力、头痛、肌痛、咽痛等症状，可引发肺炎、支气管炎、心肌炎、心包炎等并发症，造成婴幼儿、老年人等体弱者等高危人群的大量死亡，危害比普通感冒大得多。

　　流感疫苗是针对流感病毒某一种分型而采取的预防措施，其主要作用是促使机体产生针对这一分型病毒的抗体。这种特殊抗体对普通细菌及其他分型的流感病毒是无任何抵抗作用的。因此，认为宝宝注射了流感疫苗就不会得感冒了，这种说法是不正确也是不科学的。

　　Tips：宝宝接种流感疫苗注意事项

　　带宝宝去医院注射流感疫苗前，父母需要注意以下几点：

　　第一，要仔细观察宝宝的身体状况，尤其是精神状况，如果发现孩子有些打蔫，可能就是生病了，要推迟疫苗注射的时间。

　　第二，因为接种后的一段时间内伤口不能沾水，所以最好事先给宝宝洗个澡，然后换上柔软宽大的内衣，这样既方便挽袖子打针，也不会摩擦针眼处皮肤。

　　第三，接种疫苗前应保证休息，避免空腹接种。

　　接种完疫苗，一定要留在医院观察20分钟，以防出现严重的过敏反应。因为不少宝宝在注射完流感疫苗后，会出现低热、头痛、乏力等症状，个别的还会伴有皮疹、恶心、呕吐、腹泻等。但这些都属于正常现象，家长不用过分担心，只要注意让孩子适当休息、多饮开水、避免着凉、注意营养，1～2天后反应就会自然消失。

　　当局部反应较重时，可用干净毛巾做热敷，每天4～5次，每次10～15分钟;对较重的全身反应则可以在医生指导下用一点药。

　　如果接种后出现的局部反应不能在短时间内消退，就应尽快去医院诊治，否则很可能危及生命。

　　奇葩做法六、用牛初乳来预防感冒

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　　牛初乳是指母牛产仔后的近一周时间里的乳汁，因其蛋白质含量高，而脂肪和糖的含量很低，富含大量免疫因子和生长因子，可能对提高抵抗力有帮助，但是同样没有确切的医学证据表明牛初乳可以预防感冒。

　　并且，牛初乳对婴幼儿不是传统必需食品，长期食用牛初乳对婴幼儿的健康有何影响，国内外科学界对之研究较少，关于牛初乳能够增强抵抗力的说法，也还没有得到科学印证。从医学角度来讲，对于宝宝来说，营养均衡的饮食，适度的锻炼对提高抵抗力更有帮助，对感冒的预防效果更实在。

　　Tips：国家规定婴幼儿食品禁添牛初乳

　　我国从2012年9月1日起规定，婴幼儿配方食品中不得添加牛初乳以及用牛初乳为原料生产的乳制品。

　　卫生部有关专家作出解释称，牛初乳是乳牛产崽后7天之内的乳汁，属于生理异常乳，其物理性质、成分与常乳差别很大，产量低，工业化收集较困难，质量不稳定，不适合用于加工婴幼儿配方食品。儿科学家则认为，牛初乳里雌激素过量，如果不能被孩子正常代谢，会留在身体里促进性腺发育，导致孩子性早熟。

　　盘点了那么多奇葩的预防感冒错误方法，在换季时节怎么给宝宝预防感冒好呢?

　　1、不要给宝宝穿太多衣服，但是要做好准备随时给他增减衣物。如果你的宝宝穿得太多，当气温升高，或者他活动比较多的时候，就会出汗。这时候，如果被冷风吹到，就特别容易因为着凉而感冒。所以宝宝的衣服最好选择透气、吸汗、轻薄的。同时你还要随时带一件厚点的外衣，根据情况穿脱。

　　2、在宝宝运动出汗时，不要马上给他脱衣服，用干毛巾把他身上的汗擦干，稍后再脱掉一件。如果宝宝运动少，或者感觉冷时，要赶快把脱掉的外衣再穿上。

　　3、增加宝宝室外活动的时间和次数。漫长的冬天终于过去了，天气晴朗而少风的时候，多带宝宝出去晒太阳，呼吸新鲜空气，增强他的抗病能力。

　　4、注意减少交叉感染的机会。宝宝外出活动增加后，还要注意减少交叉感染的机会，少带宝宝去人多拥挤的场所。外出回来后记住你自己和宝宝都要洗手。家人和朋友抱宝宝前，也一定请他们先用肥皂和水洗手。家人患感冒后，家里要注意及时通风。如有必要，感冒的家人要戴口罩并减少和宝宝接触的机会。

　　5、已经添加辅食的宝宝可以适当多吃些水果或者喝果汁，特别是深色的水果。因为它们富含抗氧化剂，可以增强宝宝的免疫力。