4妙招解决宝宝“回园综合症”

　　春节使孩子产生了惰性，当要回幼儿园，他心理上本能地产生恐惧，精神无法集中。就像大人放长假后不愿上班一样。假日里宝宝相对缺少约束，而且身边都是熟悉的亲人，饮食起居样样照顾得妥妥帖帖，几乎没有什么压力。

图片来源：太平洋亲子网

　　而回到幼儿园却要遵守纪律，依照规定上课、睡觉、完成任务，优越感一下子就没有了，取而代之的是集体感，很多事情都需要自己独立完成，使得孩子对于回幼儿园一事不情不愿。

　　那么家长应怎么应对宝宝的“回园综合症”呢？

　　1、 心理准备期

　　在将要上幼儿园的两三天天，家长便不要再带着孩子到处去玩，抓住假期的尾巴，家长可以鼓励孩子留在家里听听音乐写写字，让孩子能够逐渐静下心来。家长应该尽量避免和孩子讨论出游的话题或者浏览在游玩时候的照片，尽量转移孩子的注意力，让他懂得假期将要过去了，自己应该收拾好心情准备去幼儿园了。

　　另外，在假日时孩子跟着爸妈走访亲友，总是置身于热闹之中，孩子往往会在家庭聚会的时候成为家庭的焦点。但是当节日结束，孩子将要上学，周围的环境一下子又冷清了下来，孩子难免会有意犹未尽的失落感。家长可以适当地调节孩子的心理落差，在开学前给宝宝打好“预防针”，告诉他节假日结束后的生活同以前一样，在幼儿园将会有更多的小朋友和他一起玩，日子也会过得开心热闹。

　　2、 恢复生活习惯

　　在节假日家长和孩子的生活难免会与日常的生活习惯不同。在上班上学前，除了要调整好心理，在生活习惯上也应该尽早恢复从前。假日后，家里的环境恢复安静，确保孩子有一个良好的休息环境和秩序。另外，多和孩子做一些能平静情绪的游戏，尽量减少一些会让他亢奋的游戏。

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　　在饮食和作息上，也应该尽可能让孩子恢复到假日前，让他尽早地适应幼儿园的作息规律，这样孩子也比较好地重新找回上学时候的规律和感觉。

　　3、 唤醒幼儿园趣事

　　孩子不愿意上幼儿园，无非是因为他感觉放假比上学自由快乐很多。家长可以抓住孩子的这个心理，调动孩子的积极心态。鼓励家长多跟孩子讲讲幼儿园发生过的事情，来帮助孩子回忆在幼儿园的趣事，比如像被老师表扬几次、得到多少小红花、有什么好玩的玩具等，还可以跟孩子一起做跟幼儿园相似的亲子游戏活动，避免孩子沉浸在假期的喜悦中而排斥幼儿园。

　　家长也可以在准备上幼儿园前的一两天邀请孩子在幼儿园玩得比较好的小伙伴来家里做客，和孩子一起玩游戏吃零食，让孩子和小伙伴能够了增强亲密感，也能够更好地让孩子对幼儿园有所期盼。

　　4、 重新强调纪律

　　放假时候孩子在家里就像是一个小皇帝，家长肯定是会对孩子的起居饮食多番照顾。在将要上幼儿园的前几天，家长就应该重新强调孩子的纪律了。孩子到了幼儿园很多事情都是要自己自理，因此这几天家长就应该鼓励孩子重新自理自己的生活。

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　　首先不能对孩子的任何事情通通包办，在幼儿园的自理习惯回家以后要继续保持，要让孩子觉得不管在哪这些事情都要自己做。

　　还不能放松对孩子生活技能的训练，如果孩子吃饭慢，就在家多训练其吃饭技能，或者让孩子少食多添，每次只盛半碗饭，孩子很快吃完，就会觉得有成就感，而不至于因怕慢而影响回园情绪。

　　还要重视语言上的鼓励，如“相信你一定行的，很快就能跟上其他小朋友”，避免“怎么这么慢哪”等埋怨话语，要让孩子觉得自己很能干，上幼儿园很快乐。

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