入园焦虑

有些孩子会有入园焦虑的情况，那么入园焦虑的应对措施有哪些呢？

入园焦虑主要是指幼儿在入学时出现的分离性焦虑症状，在临床上主要采用心理治疗。心理治疗对于入园焦虑的患者，通过认知行为疗法改善，培养孩子自理能力，特别是父母与孩子之间的沟通，包括帮助孩子扩大与环境之间的接触。

在玩游戏的过程中，通过游戏的方式，让患儿与其他小朋友建立关系，在幼儿园中设立能使儿童有兴趣的内容，帮助患儿适应入园焦虑。同时在幼儿园中，老师也要参与到对幼儿入园焦虑的教育中，帮助幼儿提高对于幼儿园的兴趣。同时在一定情况下，通过放松训练、音乐疗法等，帮助幼儿改善因为焦虑导致的肌肉紧张，或身体的不适体验，治疗效果良好。

入园焦虑症是有症状的，那么入园焦虑症的表现和解决方法是什么呢？

如果幼儿入园以后对幼儿园做的一些活动都比较抵制不配合，甚至是经常的哭闹。还有些幼儿会出现特别生气，甚至是满地打滚这样的情况。尤其是在上幼儿园之前，干什么都比较慢慢吞吞的，其实这些幼儿是想用这些方法来避免去幼儿园。

很多孩子在家都是享受着衣来伸手饭来张口的生活，从小就被宠溺着，导致离开了父母进入幼儿园后，很多事情都无法独立完成。所以家长要从小培养孩子的生活自理能力，从一些小事做起，比如教他穿衣、穿鞋、让他自己吃饭、自己学会上厕所，自己睡觉等，慢慢学会没有爸爸妈妈的帮助也可以独立完成。

入园焦虑是有一定的过程的，那么入园焦虑一般表现的三个阶段是什么呢？

幼儿“分离性焦虑”的表现因人而异，有些幼儿表现出胆怯、有的不哭不闹，上课游戏都能正常进行但是只要一有闲暇时间就会表现出怯懦的表情，也有大哭大宝，不肯吃饭，不肯午睡，不肯入园的情况。产生焦虑情绪，有的小儿还会有自主神经系统功能紊乱的症状，出现呕吐，腹痛，头痛等，病程持续数月至数年。

要想孩子快点适应入园，那么家长可以在入园前多带孩子去看看即将要进去的幼儿园环境，看看那些娱乐设施，让他慢慢熟悉接受新环境，暗示他那是他即将进去的幼儿园，里面会有一群和他同龄的小伙伴一起玩耍，给孩子一个情绪缓冲的时间。

入园焦虑需要及时处理，那么入园焦虑的解决方法有哪些呢？

在送孩子入园前，家长要统一战线，意见要一致，鼓励孩子去幼儿园，无论孩子怎么哭闹，都要坚持送他去幼儿园，不能因为心疼，就软下心来，放弃最初的坚持或者妥协。要带给孩子一些正面的影响，用乐观的情绪去感染孩子。

其实家长和老师并不是互相对立的两个群体，大家有一个共同的目标，就是都希望孩子平安健康开心。社会上有很多矛盾都是因为沟通不顺畅，幼儿园的孩子那么小，语言表达能力还不够清晰，家长最好不要通过他们的情绪和语言来揣测老师的行为，有什么问题，不妨打开天窗说亮话。