【孕期失眠】孕期失眠的表现_孕期失眠的原因有哪些_孕妇失眠怎么办

失眠这个问题说大不大，说小不小，但却一直困扰着受其影响的人们。对于孕妈妈们来说，受黄酮体和雌激素的影响，以及身体本身的变化，睡眠质量相应变差。那么，准妈妈们面对孕期失眠，应该怎么办呢?

导致孕期失眠的原因有哪些

很多刚刚怀孕的女性朋友，多多少少都会出现失眠的情况，因为休息不够，所以很担心会影响到腹中宝宝的发育。如果只是在一小段时间内出现失眠的情况，其实不用特别担心，越焦...

孕期失眠怎么办

女生朋友在怀孕以后，由于体内的激素水平不稳定，很容易就会产生一些症状。比如孕吐或者是孕期失眠，孕期失眠对于女性的身体是有很大的影响的，所以需要及时的调理，那么孕...

孕期失眠危害多 4个方法帮准妈妈摆脱

准妈妈真是辛苦，本来大着肚子睡觉就是负担，还要经常受失眠之苦。准妈妈睡不好，自身身体会受影响，胎儿的发育也容易受影响，孕期失眠容易形成恶心循环，真不知道如何是好...

孕期百科词典：产后失眠

新妈妈在产后第一次当妈妈，精神难免感到紧张、兴奋，同时也会有抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素。

孕期百科词典：孕期失眠

孕期许多孕妇由于生理的原因容易患上失眠。

怀孕期间失眠可以药物治疗吗

平常的失眠，很多人都不会很在意，但是一旦在怀孕期间失眠,孕妇就会比较担心了，因为自己睡不好必然会影响到胎儿。就算平时多么粗心的女性，怀孕后都会以胎儿为中心，那么...

助眠小神器 拯救孕期失眠党

很多妈妈反映，孕期总是睡不好。想要解决这个烦恼，有一样东西可以帮到孕妈们，那就是孕妇枕。下面小编跟大家分享各种不同造型的孕妇枕，看看哪种更加适合你吧！

孕期失眠危害多 4方法帮你摆脱

一只羊，两只羊，三只羊……又失眠了！孕妈咪真是辛苦，本来大着肚子睡觉就是负担，还要经常受失眠之苦。孕妈咪睡不好，自身身体会受影响，胎儿的发育也容易受影响，孕期失...

孕期失眠很难受 六点轻松改善

怀孕后身体变化颇多，孕妈的不适感也有很多，其中比较常见的就是失眠了。不少孕妈孕晚期都要与失眠做一番抗争，要想睡个好觉，孕妈有必要了解导致失眠的原因和改善的办法。

孕期多失眠 巧方法夜晚睡的香

怀了孕，你以为你将面临的是吃睡玩的幸福生活，可骨感的现实告诉你，春秋大梦该醒了。吃喝有讲究，玩乐需谨慎，就连在冷飕飕的天里睡个圆满觉也变得难以满足。尿频、腿抽筋...

姜淑清：合适的环境 帮助克服孕期失眠

怀孕是一个美好的旅程，高质量的睡眠对休息放松疲惫的身心非常重要。但是，孕期身体变化让很多孕妈妈容易出现睡眠困扰。在此，我们给孕妈妈推荐一些实用的应对办法。

安睡整晚 孕期缓解失眠必用3招

怀孕对大多数准妈妈来说都是一件很值得开心的事儿，但同时也会给准妈妈造成很大的心理负担和身体上的不适。许多准妈妈都有失眠的烦恼，怀孕期间的睡眠质量很重要，下面小编...

孕期失眠多梦 真正原因大揭晓

怀孕期间，孕妈妈很容易失眠多梦，孕妇睡眠成为众多孕妈妈关注的问题。其实，孕妈妈的睡眠质量与孕妇睡姿有关，尤其是孕晚期睡姿。它影响到怀孕后期胎儿的生长发育。所以抓...

告别孕期失眠 准妈妈好孕好梦

怀孕期间每天有个良好的睡眠对准妈妈以及胎儿都是及其重要的。可经过怀孕最初的几周，怀孕后兴奋、焦虑等精神状态的转变、孕吐、胎动、抽筋缺钙等原因都会干扰准妈妈的睡眠...

孕期失眠巧应对 让你高枕无忧

当得知怀孕自己怀孕的消息后，孕妈妈总是十分兴奋的。但是在期待宝宝到来的同时，睡眠问题也开始困扰着自己。为什么孕期容易失眠？难道是因为过度兴奋吗？