4种果蔬搭配 吃出超强抵抗力
进入冬季,由于天气等原因,人的抵抗力正处于薄弱时期。今天给大家推荐这四种果蔬搭配,营养丰富的水果蔬菜可以让你吃出超强的抵抗力哦!
益生菌酵素对身体有危害吗
益生菌和酵素并不是同一种物质,两者是功效不同的营养素。酵素是一种有生物催化功能的特殊蛋白质,而益生菌是一类菌群的统称。两者可以混在一起吃,只不过每个人的身体状况...
宝宝营养均衡 蔬果鱼泥米粉的做法
宝宝发育迅速,身体每个器官在发育时都需要大量的营养物质,蔬菜和干鲜果品等富含维生素、矿物质、蛋白质、纤维素和碳水化合物,对宝宝合理的饮食结构大有裨益,建议妈妈可...