选择困难？孕妇营养品购物指南

怀胎十月里，准妈妈要悉心养胎，家里人也都对其呵护备至，还会送来各种营养补充品。由于孕妈的情况特殊，各种营养品一定要买孕妇专用的产品，还要根据孕期营养需要进行选择补充，千万不要乱补或滥补。点击图片进入下一页　　孕早期是胚胎发育、器官形成的关键期，因此需要比较全面的营养，故饮食需要均衡，尤其特别注意补充叶酸。孕中期，胎儿生长迅速，母体需要保证足够的能量摄入，尤其要注意蛋白质、不饱和脂肪酸的摄入量。

宝宝营养课 DHA的3道“加”法

想要孩子聪颖过人，大脑的健康发育至关重要。0-3岁是大脑发育的黄金阶段，一要保证大脑营养充足，二要通过活动开发大脑潜能。　　大脑发育需要哪些营养？相信大家都会一致想到DHA，在部分家长们看来，DHA已经是聪明的代名词了，它是大脑的重要构成成分。因此，宝宝在大脑快速增长时期(0-3岁)，对DHA的需求量也会增加，需要适量补充。DHA补多少？怎么补？你就要知道宝宝补DHA的3道正确加法。点击图片进

妈妈必修课：宝宝明眸育成法

0-4岁是婴幼儿眼睛发育的高峰期，要保持好视力，不仅要有良好的用眼习惯，合理的营养补充也非常必要。尤其是在0-4岁，宝宝需要补充这些营养养养眼。　　01.DHA视网膜的重要组成　　DHA是眼睛视网膜的主要构成成分，对视网膜而言，就好比钢筋之于楼房，可形成视网膜的感光体。感光细胞发育的好坏直接影响人的一生，DHA对于胎儿，婴幼儿的智力和视力发展至关重要。　　02.维生素隐形太阳镜　　叶黄素高度集

断奶后 宝宝最容易缺3类营养素

时值冬末，春天的脚步声越走越近，有妈妈已计划好给宝宝断奶了。一般宝宝满半岁便会断去母乳，转换配方奶粉和辅食喂养，但顺利断奶也需要天时，最佳季节是春秋季，因为这两个季节气候温和舒适，宝宝容易饮食调整。点击图片进入下一页部分图片资料来源于华盖　　母乳是宝宝最好的食物，一般提倡母乳喂养至少半年，如能坚持一年最好了。断奶后，宝宝需要适应新的饮食结构，营养很容易跟不上，爸妈要为宝宝定制科学的营养补充计划

孕期必修课：科学补营养四部曲

随着小腹渐渐隆起，准妈妈的营养需求也在增加。怀孕期间，准妈妈可是要1张嘴吃两份饭，不仅要保证自身的营养消耗，还要给胎儿充足的营养供给。单靠饮食补充，准妈妈很难获得一个理想的营养状态，需要适当补充孕妇营养品，尤其是需求量大、容易缺乏的营养素。　　那么，准妈妈应该吃什么营养品好呢？大部分妈妈都知道孕期要多喝牛奶，主要是补充钙质和优质蛋白质，但孕期要补充的远不止这些，还有叶酸、铁、胆碱、DHA等等。

宝宝大脑发育黄金期营养全攻略

宝宝聪明健康是每位父母的愿望，为了让宝宝赢在聪明的起跑线上，很多家长给宝宝买营养品、益智玩具之类。选好益智产品很重要，但选对补脑时机才最是关键，妈妈千万别错过宝宝大脑发育的黄金阶段0-3岁。　　科学研究表明，人从出生到3岁是大脑智力发展的黄金阶段。这个阶段，大脑细胞在不断进行分裂增殖，脑重也由刚出生时的370克，在两岁时快速增长到接近成人脑重的2/3，12岁时基本上已接近成人的脑重。因此0-3

健康聪明小宝宝 营养补充早知道

宝宝出生后，新爸爸妈妈们在喜悦和兴奋的同时总有一丝忧虑，他们没有任何抚养宝宝的经验，宝宝出生后需要什么营养?哪些营养需要额外补充，才能保证宝宝健康又聪明呢?　　0-1岁宝宝的饮食结构比较单一，6个月以前基本靠母乳/代乳品提供营养来源，6个月后逐步添加辅食，但尚未能做到食物的广泛均衡。因此，根据宝宝成长阶段特点，额外科学补充一些营养食品是很有必要的。出生15天：添加鱼肝油促进骨骼发育　　一般情况

孕期营养三件宝 胎儿大脑发育好

每个怀孕的妈妈都希望生出一个像大科学家牛顿一样聪明的宝宝，怎样才能生出聪明的宝宝呢，依据现代医学营养知识，从孕初期开始，准妈妈们就要注意科学补充能够促进胎儿脑部发育的营养。点击图片进入下一页孕期营养补充法则　　1.持续足量补充　　胎儿的大脑发育是连续性的，胎儿营养需要持续补充。间断性的营养补充会阻碍胎儿大脑的正常发育。孕妇营养摄入不足，迅速成长的胎儿就会直接从母体里吸收营养，导致孕妇出现抽筋(