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2013/7/10 22:32:11
007细妈
老年人补钙通过什么方式可以食补，胡萝卜有补钙的效果吗？
网友回答
2013/7/10
桐桐0904
食补补钙通常可以服用牛奶和奶制品、豆制品，这些食物含钙量都是比较高的，吸收也比较好，适合中
老年人补钙
服用。
2013/7/10
胖娃妈
其实老人可以多喝奶，平时
补钙
，多注意食补。
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