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2013/7/29 22:04:08 糊涂妈咪

老年人可以通过食物来补钙吗？蘑菇补钙的效果怎样？

补钙是不是通过食补最好？上网查资料了听说蘑菇可以补钙，不知道是不是真的，如果是真的，蘑菇补钙的效果怎么样啊？
网友回答

  • 2013/7/29~Love_Jay~

    补的哦，蘑菇富含大量的维生素d。

  • 2013/7/29肉肉小球

    食补是最好的补充钙质的方式了，蘑菇不清楚，但是虾米肯定是补钙的。

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  • 2013/7/29读一读

    应该补的吧，以前我骨折的时候我外婆给我做蘑菇汤让我喝，感觉有效果。

  • 2013/7/29海风清凉

    蘑菇是个好东西啊，应该是补钙的吧。不过蘑菇种类那么多，最好了解了解清楚再下下手。
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