2013/7/9 20:31:36 文仪乐
老年人有什么食物补钙效果特别的好？
网友回答
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2013/7/9Lucy_Yang
哪些食物含钙丰富呢？大致有以下几类：①薯干、薯粉、面包；②香菜、雪里蕻、油菜；③咸鸭蛋、松花蛋；④豆、豆制品；⑤乳、乳制品；⑥鱼类；⑦海产品，如海带、海蜇、海参、紫菜、虾米等。
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