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2013/4/13 19:52:18 超人小博士

哺乳期吃什么补钙好

我表姐的囡囡两个月了，最近在烦要吃什么补钙好，有什么好建议吗？
网友回答

  • 2013/4/14MENGMENG02

    在哺乳期宝宝的营养主要来自于母乳，所以妈妈的健康很重要，如果妈妈缺钙，宝宝就会受到影响，所以妈妈在哺乳期间应吃富含钙物质食物如奶、豆制品、鱼、骨类食物，每天应补钙500-600毫克。

  • 2013/4/13象牙塔的life

    建议妈妈产后每天坚持喝奶至少250毫升，有利于补钙。

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  • 2013/4/13收获幸福

    多做运动，多出外走动，晒晒太阳。
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