×

快问 > 月子 > 产妇饮食

2013/7/27 16:27:27 dhj0608

哺乳期大人补钙吃什么好?

网友回答
  • 2013/7/27visa朵拉

    哺乳期的妈妈需要的钙量非常大,一定要精心搭配饮食,多吃肉蛋奶,海产品和豆制品,这些都是食物当中含钙量比较多的,也可以多喝一些骨头汤,比如猪蹄海胆汤什么的,也要适当的通过钙片来补钙。
  • 2013/7/27花溪碧

    还是钙片补钙效率高。
  • 还想咨询更多?快来下载【快乐妈咪】试试吧!

  • 2013/7/273378小米

    可以多吃一些花生酱。
  • 2013/7/27静怡宝贝

    黄豆中的钙挺多的。
  • 2013/7/27收获幸福

    多吃海产品能补钙
展开全部内容
编辑推荐
相关回答