哺乳期不能吃什么水果_快问精华问答

Q 哺乳期小孩近几天大便都是泡沫，妈妈可以吃水果吗？还有什么是不能吃的？

A 哺乳期妈妈吃西瓜需注意新鲜、适量，食用后注意观察宝宝的反应，以妈妈和宝宝都舒适为度。如宝宝出现腹泻等情况，则可能需要调整，少吃或不吃，否则不必过于担心。

Fiona 资深编辑 育儿频道

Q 正处在哺乳期的妈妈，饮食应注意什么？不能吃什么东西？具体的什么食物？？

A 哺乳妈妈应吃足够营养的食物来制造奶水，以避免过度消耗自己的身体，同时她需要有足够的体力和精力来照顾宝宝。哺乳期不需刻意多吃或避免特别的食物。哺乳期每天需要额外400-500卡的热量，对于不计算热量的妈妈，建议采取饿了就吃的原则。水分的摄取量由口渴感来决定，过多的水分可能抑制奶水分泌。均衡饮食，食材多样化。

赵文虹 高级催乳师 妇科

Q 婆婆说哺乳期的妇女吃橙会干奶，真的吗？哺乳期哪些水果能吃，哪些不能吃，为什么？

A 妈妈往往对哺乳期的饮食非常小心，但其实食物对乳汁分泌的影响比想象中要小，且人与人之间差异很大。民间往往对坐月子和哺乳期间的饮食有一些禁忌，大多都是不必要的，但如果家人坚持，妈妈也可以用其他食品来替代。均衡饮食保证营养，是哺乳期的饮食原则。

赵文虹 高级催乳师 妇科

Q 哺乳期可以进补吗？哺乳期进补可以吃哪些食物？不能吃什么？有哪些方面需要注意的？

A 哺乳妈妈应吃足够营养的食物来制造奶水，以避免过度消耗自己的身体，同时她需要有足够的体力和精力来照顾宝宝。哺乳期不需刻意多吃或避免特别的食物。哺乳期每天需要额外400-500卡的热量，对于不计算热量的妈妈，建议采取饿了就吃的原则。水分的摄取量由口渴感来决定，过多的水分可能抑制奶水分泌。均衡饮食，食材多样化。

赵文虹 高级催乳师 妇科

Q 哺乳期的妈妈，哪些水果和饮料是能吃的，哪些东西是不能吃的？

A 哺乳期间，温和的水果都是可以多吃的，类似苹果营养丰富又健康，燥热，容易上火，多吃容易过敏的水果类似龙眼、荔枝、芒果都不应该多吃，还有会引起拉肚子的寒性水果像是哈密瓜、西瓜等也不要多吃，饮料方面建议宝妈买新鲜水果自己榨汁饮用最健康！

Fiona 资深编辑 育儿频道

Q 孩子哺乳期得了急性荨麻疹，那么我的饮食应注意哪些？有什么不能吃或者推荐吃的吗？

A 妈妈避免食用如牛奶、海鲜、蛋白等易致敏的食物。

赵文虹 高级催乳师 妇科

Q 我正在哺乳期，孩子才出生一周。今天嗓子疼，能吃药治疗吗？如果能的话吃什么药好呢？或者吃什么蔬菜啊，

Q 哺乳期妈妈牙龈肿痛能吃什么药？

A 哺乳期妈妈牙痛，应去看牙医。如果局部处理能够解决牙痛，肯定比吃药止痛，对婴儿相对安全。再有，不解决牙齿本身问题，仅仅服用止痛药也不能解决根本。如果需要服药，去查查药物在母乳喂养期间的特殊分级L1-L5，从而考虑是否需要暂停母乳。如果药物属L1或L2，服药期间可继续母乳喂养。

家庭育儿 儿科

Q 哺乳期宝宝湿疹妈妈不能吃什么什么产品能轻松祛除湿痒？

Q 哺乳期能吃什么菜?不能吃什么?

A 别吃辛辣的食物比如辣椒还有生冷的食物，另外油腻的食物也应该尽量少吃，可以吃一些温性的菜比如生菜，油菜等都很好

健仔爸

Q 4个月宝宝咳嗽,哺乳期的妈妈不能吃什么?

A 不吃凉性的水果，比如火龙果和梨，草莓，琵琶等。

小杨梅124

Q 哺乳期吃什么好,什么东西不能吃的?

A 刚生完孩子的妈妈所吃的食物，会转化为母乳的一部分，宝宝通过乳汁吸收营养，所以妈妈的身体营养是否足够，直接影响这宝宝的健康。饮食方面，妈妈的饮食应该清淡。营养均衡搭配。有专家介绍，除了食物本身具有的特性外，烹调的方式也会使食物“变质”。新妈妈吃了煎、炸的食物，令身体上火，影响宝宝的体质，特别容易引起一些消化道的疾病。如妈妈吃了过多的蔬菜，宝宝的粪便会变得青绿;妈妈吃了很多上火的食物，宝宝很可能出现排便不顺等消化道问题。另外，从中医学角度来说，白肉(鸡肉、鱼肉)富含高蛋白质，新妈妈可多吃。而红肉(猪肉、牛肉)则属于容易引起上火的食物。

桌面要干净

Q 哺乳期不能吃什么药

A 抗肿瘤药物是不可以吃的，因为会抑制乳儿机体免疫和骨髓造血功能。

家有小雪

Q 妈妈哺乳期能吃什么水果？

A 哺乳期的妈妈是可以吃水果的！中性水果是哺乳妈妈最保险的水果！哺乳期的母亲一定要保证饮食中含有大量的营养成分，婴儿可以通过母乳摄取这些营养。母乳中含有大量的钙质，能使婴儿的骨骼迅速成长。如果母亲摄取的钙质太少，母乳中的钙就得从她的骨骼中获得。另外，维生素也是每日必需摄取的营养，这就需要乳妈妈多吃一些水果和蔬菜来保证维生素的摄入。

生来含钥匙

Q 宝宝拉稀还能吃奶粉吗？吃什么奶粉比较合适哺乳期宝宝吃？

Q 为什么哺乳期的妈妈不能吃味精和韭菜？

A 在哺乳期间，妈妈就应以吃得清淡为宜，并且需要做营养均衡啊。所以哺乳期不要吃腌制的鱼、肉一类食物，不要多吃油炸食物，不要食用过量味精，不要喝茶叶水，特别注意要远离烟酒，咖啡、可乐等饮料也最好不要饮用。还有就是回奶的食物不能吃，例如：韭菜，牛肉，花椒，麦类的如燕麦，芹菜这些啊。还有就是白萝卜，地瓜，豆类，会引起宝宝腹胀的。这些都是需要你在日常生活中，需要多注意的啊。而在时，你最好就是多喝些有营养的汤水，这样小孩就能得到好的营养，从而能健康成长啊。

平常心2014124

Q 请问哺乳期可以吃什么水果？

A 坐月子期间可以吃的水果是有很多的，如奇异果：又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。榴莲：味甘性热，对促进体温、加强血液循环有良好的作用。苹果味甘凉，性温，主要为碳水化物。含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质。橙子就不要吃，属于凉性的水果。

张珍爱宝

Q 哺乳期吃什么水果对宝宝好？

A 吃苹果和猕猴桃也是很有好处的。

开开心心的过活

Q 哺乳期可以吃什么水果？

A 哺乳期间可以吃苹果、香蕉橘子等温性水果。不能吃凉性的水果比如薄荷还有柠檬，雪莲果，橘子，梨等，这些都是常见的凉性水果~~

雪漫子

Q 生完孩子特别爱吃水果，不知道哺乳期能不能吃芒果呢？听说芒果比较湿热。

A 我觉得还是尽量不要吃太多芒果，因为现在的芒果大多数是催熟的，里面有大量的化学物质，如果还在哺乳期会通过乳汁传给宝宝，对孩子不好的。芒果也是生热的一种水果芒果容易引进过敏，还是先别吃了因为宝宝吃了母乳容易拉肚子的。另外虽然说少量没问题，但是为了宝宝的话还是尽量忍忍先吧！

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