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产妇吃什么下奶
Q 顺产产妇产后吃什么好呢？
A 建议顺产产妇每天进食4-5次高蛋白、高热量饮食，多吃肉类和蛋类。同时，也要进食500克蔬菜和水果。

徐玉苑 爱婴区护士长 妇产科

Q 剖腹产产妇要吃什么呢？
A 剖腹产产妇一般肛门排气后才可以进食肉粥（如果不喜欢肉粥也可以进食肉汤粉或者肉汤面），进食一天肉粥后，若无腹胀等不适症状，可以正常饮食。

贾文玉 主任医师 儿科

Q 产妇平时多吃什么食物对头发好呢？
Q 冬天，该给坐月子的产妇吃什么好？
A 冬天坐月子，对于产妇来说，在饮食上适宜吃一些温性的食物。我们建议做菜的时候多加一些生姜、黄酒、米酒、甜酒这类温性食物，比如黄酒焖鸡。

唐玲 营养师 中医科

Q 冬天，产妇可以吃什么样的水果？
A 产妇在冬天食用水果时，建议吃性质平和、应季的水果，如苹果、橙子、樱桃、橘子、奇异果；如果容易上火的体质，则可以吃雪梨。不要吃性质偏寒，反季节的水果，如西瓜、哈密瓜、香蕉。水果的量也要讲究，一天量不能超过一斤，而且要分开吃。

唐玲 营养师 中医科

Q 生完孩子吃什么有利于下奶啊？
Q 冬天产妇坐月子要怎么护理？不能吃什么东西？
Q 母乳期刚满月产妇上火吃什么药可以泄火对宝宝无影响
A 最好不要随便吃药，因为哺乳期妈妈吃什么孩子就吃什么，有些药物对那么小的孩子会有副作用的，如果要下火的话，你可以用冰糖炖雪梨，这个润肺降火，对宝宝也不会副作用。还有可以用菊花泡茶喝，早晚喝一杯。平时不要少吃煎炸的食物，要以清淡为主，多吃新鲜的果蔬。

夏恩兰 主任医师 妇产科

Q 产妇产后吃什么才能帮助下奶
A 亲，要是产后母乳不够的话宝妈肯定是需要多吃一些下奶的食物的，比如猪脚，鲫鱼什么的都可以下奶的，平时也要多喝汤水才行的

香澄澄

Q 产妇吃什么东西下奶快呀？
A 您好，首先要平衡膳食，每天摄入食物种类要多，但要适量。催乳汤所用的原料多为猪蹄、鲤鱼、鲇鱼、虾米、淡菜、鸡蛋、红小豆和一些中草药，催乳汤不宜用盐，即使用盐，量也要少。烹调方法多采用炖、煮、熬的方式，避免用油炸的方式。祝健康。

最后的坚持

Q 产妇吃什么能够帮助下奶？
A 产后喝汤，就是补一下自己的身体，也为了能下奶，让宝宝有母乳可以吃，一般都是喝一些鲫鱼排骨汤、鲤鱼汤、猪脚花生汤这些，都是有利于下奶的食物，不过建议在汤准备出锅的时候，适当加多几滴亦舒堂火麻油，能够预防产妇和宝宝便秘。一般产妇经常窝在床上很容易便秘。

lz飞儿

Q 产妇下奶吃什么鱼好呢？
A 产妇多吃鱼还是好处多多的，除了鲫鱼汤，下奶的东西还很多，妈妈更是要有轻松的心情，这点很重要，月子里带孩子总让我精疲力尽，吃的很好，自己觉得还是满全面的，就是奶水不好，慢慢带上手了，也没那么累了，才渐渐的改善过来。葱蒜、韭菜、麦片、母鸡（但公鸡可以吃）等都要少吃。希望我的回答对您有帮助！

零点一的距离

Q 产妇坐月子下奶吃什么奶水多？臻月奶多汤如何？
A 奶多汤是由北京中医药大学蔡向红教授团队历时三年研发，由通乳药材和食材按照一定的比例长时间熬制而成，对产后催乳下奶有很好的效果。

gaohe113

Q 产妇吃什么最能帮助下奶？
A 鲫鱼汤是帮助下奶的

佳佳小公主123

Q 哺乳期产妇需要补充DHA吗？吃什么奶粉呢？
A 美赞臣A+荷兰版奶粉不错，身边好多人都在给宝宝买这个奶粉喝哦，让宝宝思维敏捷，确实是很棒的呢。

芳踪难觅

Q 请问哺乳期的妈妈，奶不多吃什么可以下奶呢？
A 在分娩后的第3～4天开始可以多喝一些喝鲫鱼汤、猪蹄汤之类的汤水，然后水果也要多吃点，保证营养均衡。如果奶水实在不够宝宝吃，那么建议给他选择一款成分接近母乳的奶粉比较好，比如美赞臣蓝臻，这样宝宝容易接受，而且消化好，少生病。

Q 产妇产后吃什么好呢？
A 产后身体较虚弱，可以吃多进食优质的蛋白，可以促进身体尽快恢复。像鸡蛋、鱼汤、排骨汤都含有丰富的蛋白质，或者食用些蛋白粉，像汤臣倍健蛋白粉这种类型，另外除了补充蛋白质外，也多吃新鲜的蔬菜和水果，来补充维生素。

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Q 产妇可以吃什么？爱乐维的复合维生素片可以嘛？有没有吃过的说一说感受啊
A 可以吃的，爱乐维的这个维生素矿物质片本身就是专为产妇定制的，我坐月子的时候就是吃的这个，它这个里面含有十几种维生素和矿物质，像锌之类的，可以增强免疫力和抵抗力。我从备孕开始到现在坐月子，吃的都是爱乐维，身体很健康，宝宝的抵抗力也很好~

戢春荷

Q 产妇吃什么有营养啊？
Q 产妇剖腹产后月子餐吃什么?
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