产妇水果_快问精华问答

Q 产妇在冬天食用水果时，注意什么事项啊？

A 建议吃性质平和、应季的水果，如苹果、橙子、樱桃、橘子、奇异果；如果容易上火的体质，则可以吃雪梨。不要吃性质偏寒，反季节的水果，如西瓜、哈密瓜、香蕉。水果的量也要讲究，一天量不能超过一斤，而且要分开吃。

周志杰 副主任医师 妇产科

Q 产妇夏季科学坐月子可以吃水果吗？

A 为了保证产妇的身体恢复和母乳有充足的营养，产妇在月子里每天一定要摄入适量的水果。吃水果可以使身体凉快些，能防止中暑。所以，是可以吃水果的，但不要吃特别寒性的水果如梨，西瓜，产后3~4天后，应该每天吃2-3个水果。但要注意不要将水果加热或久置，那会使营养成分损失。

Julie 资深编辑 生活频道

Q 请教专家，剖腹产产妇可以吃水果蔬菜吗？

A 剖腹产产妇正常饮食时需进食蔬菜和水果，建议一天要500克，以防止便秘。

贾文玉 主任医师 儿科

Q 剖腹产产妇应该避免吃什么水果蔬菜呢？

A 剖腹产产妇，要避免进食寒凉水果，如西瓜、梨、火龙果、大白菜、芥菜等。

贾文玉 主任医师 儿科

Q 顺产产妇产后可以吃蔬菜水果吗？

A 建议顺产产妇每天进食4-5次高蛋白、高热量饮食，多吃肉类和蛋类。同时，也要进食500克蔬菜和水果。有些产妇需要进行侧切，会阴部有伤口，比较靠近肛门。如果不进食蔬菜水果，导致大便硬结，用力排便会引起伤口的疼痛。

贾文玉 主任医师 儿科

Q 产妇在冬天坐月子有什么禁忌吗？可以吃水果吗？

Q 产妇可以吃什么水果

A 您好，产妇可以吃很多水果，比如说，苹果、葡萄、草莓、柚子等。因为它们含有很多维生素和矿物质元素，因为产妇在恢复期间要补充营养，所以苹果还可以帮助避免肥胖，对小孩子很好。另外，不要吃寒凉的食物，比如西瓜，香瓜等。祝健康。

缪缙 副主任医师 产科

Q 产妇，喂奶。用木瓜炖鲫鱼下奶吗？木瓜要怎样选择？水果木瓜有毒吗？

A 你好，木瓜是一种健康的水果是没有毒的，产妇是可以用鲫鱼炖木瓜煮汤喝下奶的，因为这样的汤含有丰富的蛋白质，对产后妈妈的身体恢复有很好帮助，木瓜炖鲫鱼汤木瓜含有的木瓜酶对女性的乳腺发育很有帮助。

宋鹤兰 主任医师 产科

Q 产妇吃什么水果好呢？

A 苹果，西红柿，西瓜，都是比较好的，哦，对了，还有提子

italySroad

Q 产妇产后可以吃哪些水果？

A 产后什么水果都可以吃的、不过最好还是吃时令水果、不要吃刚从冰箱里拿出来的水果。

Angela_zq

Q 产妇产后可以吃常温的水果吗

A 产后吃水果蔬菜是可以的，但是要关注妊娠糖尿病这个问题，除了有妊娠糖尿病的患者，其实蔬果是可以随意吃的，注意洗干净，不要吃冰箱刚拿出来的。但是有妊娠糖尿病的话就水果的选择可能要注意一点，应选择含糖比较低的，比如猕猴桃、柚子、苹果、石榴这些含糖量会比较低的，一天吃的量就不要超过一斤。那蔬菜的话就洗干净煮熟就行。

月光水子

Q 产妇便秘吃什么水果好呢？

A 产妇便秘吃什么水果好呢？出现便秘现象考虑是长时间的肠蠕动过慢的原因引起的。可先服用一段时间的果导片治疗效果是比较好的，治疗期间多注意吃一些香蕉，喝些蜂蜜水，这样便秘的症状慢慢就会好转了，关键是个习惯问题，定时排便应该格外注意些。祝你健康！

多奇儿眉

Q 产妇生产后可以吃什么水果啊？

A 您好，产妇可以吃很多水果，比如说，苹果、葡萄、草莓、柚子等。因为它们含有很多维生素和矿物质元素，因为产妇在恢复期间要补充营养，所以苹果还可以帮助避免肥胖，对小孩子很好。另外，不要吃寒凉的食物，比如西瓜，香瓜等。祝健康。

淹痴虾

Q 产妇在月子里可以吃水果吗？

A 可以吃，但是得注意，下面这些水果会对你有一定的帮助。奇异果，又称猕猴桃，每日一个为宜。还有榴莲、苹果（此外苹果中含大量钾盐，能与体内过剩的钠盐结合并排出体外，故低钾及摄盐过多者食用苹果是有益的）、木瓜、葡萄（因其含铁量较高，所以可补血）、菠萝（有生津止渴、助消化、止泻、利尿的功效。富含维生素B1，可以消除疲劳、增进食欲，有益于产妇产后恢复）、橄榄、香蕉（含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。可有效防止因产妇卧床休息时间过长，胃肠蠕动较差而造成的便秘）、龙眼、山楂（含大量碳水化物、维生素及钙、磷、铁等，其中钙含量为诸果之冠。还含有山楂酸、柠檬酸、苹果酸、果糖及黄酮类，有散瘀消积、化痰解毒、提神清脑、止血清胃和增进食欲的作用，能降低血压及血胆固醇的含量）。但要注意，这些水果尽量不要太凉的时候吃，可以用温开水洗一下再吃就可以了。

于悠然

Q 剖腹产的产妇可以吃水果吗？

A 剖腹产可以吃水果。剖腹产吃水果的好处：剖腹产后孕妇的身体健康受到很大影响，所以要不停地增加饮食营养。水果的营养丰富，味道鲜美，男女老幼，人人爱吃。分娩后，新妈妈需要大量的营养物质帮助身体快速恢复，因此，更要强调产后饮食多样化，平衡膳食，水果含丰富的维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸等成分。产妇适当吃些水果，不仅能增加营养，帮助消化，补充维生素和矿物质，而且水果还有一些特殊的医疗作用，对产妇的身体健康，很有帮助作用。剖腹产吃水果需注意：刚生完孩子的妈妈应注意尽量不吃反季节的蔬菜水果。不要吃太多偏寒凉性的水果，特别是产后的最初几天，脾胃虚弱。吃的水果不能太凉。刚从冰箱拿出来的水果，要放在室温里过一会儿再吃。为了避免水果偏凉，也可切成块，用开水烫一下再吃。但是最好不要煮沸，以免破坏水果中的维生素。这时候妈妈吃的东西都会影响奶汁质量，需要谨慎。

期待龙尾巴

Q 产妇可以吃水果罐头的吗？

A 新鲜水果比较好的。

summersuli

Q 坐月子时产妇可以吃水果蔬菜吗？

A 为了保证产妇的身体恢复和母乳有充足的营养，产妇在月子里每天一定要摄入适量的水果。吃水果可以使身体凉快些，能防止中暑。所以，是可以吃水果的，但不要吃特别寒性的水果如梨，西瓜，产后3~4天后，应该每天吃2-3个水果。但要注意不要将水果加热或久置，那会使营养成分损失。

Emilysj

Q 产妇刚刚生完小孩可以吃什么水果吗？

A 可以吃的，但是最好是隔一两天吃比较好的，产妇最好不要吃太凉的水果，吃水果前要用热开水烫下。喂奶期间，也不要吃太凉的，因为要照顾到孩子。

米米果儿

Q 请问上火的产妇吃什么水果最好？

A 很多水果都有清热泻火的功能，例如草莓，有去火清暑解热等功能，还有西瓜，但是注意，西瓜放入冰箱不能放超过3个小时，不然会滋生很多细菌的，还有西红柿，苦瓜，大豆等蔬菜也有很好的泻火功能。

芭啦啦樱花树

Q 请问患有胃炎的产妇能吃什么水果？

A 你好！刚生完小孩的产妇可以吃一些时令水果，现在的话可以吃龙眼、哈密瓜、香瓜等，西瓜这里性凉的水果可以吃但不要吃太多。

水晶心亮晶晶