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产后如何恢复身材
Q 产后5个月，剖腹产疤痕的上方，肉会挤出来。如何恢复身材？
A 根据你的情况来看，你可以通过饮食上调理身子，你可以吃得清淡些，就是多吃一些新鲜青菜、水果，这些不但对恢复身材有好处，也是有利于剖腹产疤痕的修复。另外，要注意清洁卫生，多喝水，不要直接使太阳照到疤痕上。

冯力民 主任医师 妇科

Q 女人剖腹产后有哪些详细注意事项？如何才能尽量避免留下后遗症？如何能恢复回产前身材？
Q 女性产后如何恢复腹部身材？
Q 剖腹产后如何恢复身材？
Q 我生宝宝前170斤，生完宝宝160斤，请问医生我还能回到从前吗？产后如何恢复身材好？
A 其实你现在还应没有到需要去减肥的时候，你应要等小孩过了哺乳期后，再进行。那么做法应是：在饮食方面，你应要吃得清淡，多喝水。另外，还有需要去多做运动，特别是多做一些有氧运动，例如：跳绳、跑步、游泳，这些都是能有帮助到你减肥的，而且效果会很好。

缪缙 副主任医师 产科

Q 产后要如何保持身材？
A 孕妈们可以结合自身的身体状况，及早、适当做一些产妇体操，加强肌肉的张力，这些都能够帮助孕妈慢慢恢复体形，甚至较之孕前更好的状况。孕妈韧带也会恢复到孕前的状况，“骨缝”也会随之恢复，略变宽大的臀部也会恢复到原来的形态。

高羽 副主任医师 产科

Q 产后要怎么去恢复身材呢？
Q 生完第一胎，身材没有恢复又怀孕了。请问二胎后我的身材还可以恢复吗？应该注意什么事项？如何护理？
A 其实你可以生完二胎后，进行减肥，只要多坚持，并且注意饮食，多做一些运动，也是可以使身材恢复过来的。指导意见建议：可以在产后并且是停止哺乳后，进行减肥，例如：做一些有氧运动（跑步、跳绳、游泳等），还有就是要吃得清淡些，不要吃过于油腻、过于辛辣的食物。

冯力民 主任医师 妇科

Q 产后如何健康有效地恢复身材？
A 其实有效的减肥方法，那当然是要数这个多做有氧运动啦，这个是可以帮助到你快速减肥的啊。只要你坚持一、两个月，就能见到很好的效果啦。那么，给你推荐的有氧运动是：跑步、跳绳、游泳这些啊，应是适合你的啊。另外，你自己在饮食上，你也需要多注意，你可以多吃些水果和疏菜，只要吃得清淡些，也就能好好的帮助到你减肥了啦。

凡儿妈妈

Q 请问新妈妈在顺产后该如何恢复身材？
A 你好，一般情况下，产后最好是通过运动和瑜伽还有调节饮食来恢复身材。建议产后应多做一下运动，如慢跑、跳绳、登山等。也可以通过做瑜伽，做瑜伽不但可以塑身还可以帮助缓解紧张的精神状态。同时还有就要注意饮食了，产后避免暴饮暴食，以免造成肥胖。建议产后饮食要清淡，不要吃过多或过于油腻的食物，应多吃蔬菜水果。

月下踏雪

Q 剖宫产后如何恢复身材？
A 一定要使用腹带，平时饮食注意，加强运动

guotaoru

Q 请问产后身材如何恢复呢
A 根据你的情况来看，你应要通过多做运动来达到瘦腹部。因为运动减肥是最科学最绿色的减肥方法，最好还是多做些有氧运动，效果会更加好。现在就给你推荐些：跳绳、跑步、游泳。另外，在日常生活中，你需要多喝水，这样可以促进排便，也是对瘦腹有很好的效果的。

瑞儿20120204

Q 产后妈妈如何快速恢复产品身材？
A 为了宝宝的健康成长没办法，断奶后在减肥吧。

虎妞妞妈

Q 坐月子就担心身材恢复不好，哪一家月子中心产后瘦身好呀？
Q 产后恢复身材用什么产品效果好
A 巢之美可以修复盆底肌收紧，排除残留在身体的毒素

mb47801379

Q 我担心产后身材恢复不了，哪一家月子中心产后瘦身好呀？
A 我给你推荐一家产后恢复身材比较好的月子中心吧，妈咪爱月子中心，我看到很多人就是在那里坐的月子，产后身材恢复的不错，我也准备上这家去坐月子了，不过这家月子中心很火，需要提前预定的。

仇艳芳

Q 我怀孕后已经胖了40斤，担心产后身材恢复问题，哪一家月子中心产后瘦身好？
Q 产后想恢复皮肤身材可以喝山水修库胶原蛋白吗？
Q 产后怎么健康减肥，恢复身材？
Q 玫瑰馨苑产后恢复价位如何呢？
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