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产后恢复体操
Q 你好，我现在已经孕8个月10天了，想问下如果我顺产的话，什么时候可以开始做产后恢复啊？
A 通常顺产妈妈在第二天可以下床走动，从这时开始可以每天适当走动，到了第二周可以尝试做产后恢复操，有利于恢复并保持良好的体形。之后根据可以慢慢过渡到瑜伽、慢跑，再逐渐增加运动量，直至恢复到孕前的运动量。

PCbaby妈妈学园

Q 产后做体操有什么作用？
Q 孕妇体重会影响产后恢复吗？
A 孕妇体重会影响产后恢复的，孕期体重增长过多，脂肪过度储备，产后身体的恢复受到影响，如伤口、体重恢复等。

何育勤 主治医师 营养科

Q 产后恢复会受到孕妇体重的影响吗？
Q 孕期体重增长过多会影响产后恢复吗？
A 孕期体重增长过多会影响产后恢复的，体重增长过多，脂肪过度储备，产后身体的恢复受到影响，如伤口、体重恢复等。

何育勤 主治医师 营养科

Q 产后女性身体恢复要多久？
Q 哪些情况会影响产后女性恢复？
Q 女性产后不哺乳需要多长时间恢复排卵？
A 女性产后不哺乳需要大概40—50天的时间就可恢复排卵。

晋雅凌 副主任医师 妇产科

Q 产后恢复体操怎么做？
A 那肯定是好，如果你有时间和资金，建议去

小香香521

Q 产后恢复师效果怎么样
A 生完宝宝来两个月我在金领玮业做的产康，现在瘦了蛮多

欧蕾小雅

Q 坐月子就担心身材恢复不好，哪一家月子中心产后瘦身好呀？
Q 产后恢复师是个什么样的职业，怎么考产后恢复师证
A 个人觉得蛮高大上的，帮助女性的天使，我是在金领玮业考的

欧蕾小雅

Q 产后恢复师一般要学习哪些课程，没有基础可以学吗
A 可以学习的，我去年在金领玮业学，还是没有基础也可以

天使说句话2

Q 丹东产后恢复中心?
Q 产后恢复用什么护肤品
Q 产后肚皮松弛，下垂，怎么快速恢复呢？
A 我生完孩子之后肚皮松弛的很厉害，我在青岛新阳光妇产产后康复中心做的治疗，现在恢复的差不多了呢

qz46478924

Q 产后干涩多久恢复？
Q 产后恢复可以用燕之典清肌原套装吗
A 可以的呢，燕之典这个是孕产期也可以吃的哦，不是药物的，是食物减肥

mb48288894

Q 产后恢复能用燕之典清肌原套装吗
A 可以使用的，是产后喂奶都可以用的减肥产品，不是药品，是食品，很安全

mb45805972

Q 产后恢复用燕之典清肌原套装好吗
A 我就是吃这个瘦了10斤呢，还是要控制，这个是食品，比较靠谱

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