快问>孕期>孕期保健>孕晚期的睡姿是怎样的
孕晚期的睡姿是怎样的
Q 孕中期和孕晚期应该采取怎样的睡姿？
Q 孕晚期的正确睡姿图是怎样的？
A 孕晚期睡姿非常重要，经研究表明，左侧卧位是正确的孕期睡姿。此种睡姿可纠正增大子宫的右旋，能减轻子宫腹部血管的压迫，尤其是妊娠后期，左侧卧位可减少妊娠子宫对主动脉、髂动脉的压迫，使之维护正常的张力，保证胎盘的血液灌注量，使孕妇不易发生下肢水肿、下肢静脉曲张和胎儿发育不良等病症。另外，在正常情况下，妊娠时子宫都向右旋，使子宫动脉受到一定的扭曲，左侧卧位，可使右旋的子宫向左旋，从而进一步解除对腹腔血管的压迫，有利于改善胎盘的血液循环。

李洁玲 主治医师 儿科

Q 孕妇在怀孕晚期睡姿要怎样才好？
Q 怀孕之后一定要左侧卧嘛？孕晚期什么睡姿最好？
Q 孕晚期孕妇的饮食应该怎样安排？
A 孕晚期增加营养，关键在于所进食物应保持高热量，含有丰富蛋白质、脂肪、糖类、微量元素和维生素，但要注意营养过剩。妊娠期应监测孕妇体重变化。较理想的增长速度为，妊娠早期共增长1—2kg，妊娠中期几晚期每周增长0.3—0.5kg，总增长10—12kg。

潘建英 副主任医师 产科

Q 早期发现胎位不正自己怎么矫正啊？到了孕晚期胎位不正再想矫正挺难的，怎样早期就发现胎位不正啊？
Q 孕晚期的产检频率是怎样的？
A 一般妊娠37周以后，建议每周检查一次。

晋雅凌 副主任医师 妇产科

Q 孕晚期胎儿臀位怎样改变？我老婆现在怀孕8个月了有些高血压，每天跪硬床上矫正也挺累的，还有什么矫正办法吗？
Q 分子筛制氧机是怎样制氧的？需要耗材吗？
A 分子筛制氧机采用先进的物理气体分离技术，即变压吸附(PSA)空气分离制氧技术，从空气中通过分子筛分离高浓度氧气，不需要耗材，不产生任何新的物质，安全可靠、不存在高压易爆等危险，适用于各种吸氧患者及氧保健者，是唯一具有国际标准和国家标准的制氧机。 映美便携式医用制氧机就是用分子筛制氧，整机连电池约2KG，氧浓度93±3%，同时满足等效3L/分钟；智能脉冲式供氧，吸氧不干燥，体验更舒适！希望可以帮到你哦！

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Q 京能新能源科技的面试流程是怎样的
A 京能新能源充电桩我去面试过，整个面试流程还是蛮有效率的，主要看你面试什么岗位了，如果是一般职位，就只需要面试一轮，如果是中高层或者技术岗位，就需要面试2轮，有复试。面试结果也给的很快，不拖沓。

zhouhouchi

Q RICHARD MILLE的创始人是怎样的人？
A RICHARD MILLE这个品牌，其实就是以品牌创始人Richard Mille先生的名字命名的。Richard Mille先生一生挚爱赛车运动，不仅收藏了诸多古董赛车，还与一级方程式合作推出众多与赛车相关的表款，将各种赛车、航空等领域的尖端材质引入腕表，并以“制作出手表业界的‘一级方程式’”为人生信条来打造品牌。

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Q 我经期一直不规律，觉得自己是不易受孕的体质，怎样才能改善一下呢？
A 亲！首先就要给自己补充全面的营养，让身体调整到一个最佳受孕的状态，我备孕期间一直在吃美 好 蕴 育 润 康，因为查到它是孕产妇专 用营养包，能全面补充营养，增强妈妈的体质，而且对宝宝脑眼发育也尤其好呢！希望对你有所帮助！

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Q ProbioBrain的作用机理是怎样的？
A ProbioBrain(长双歧杆菌1714)是一款情绪益生菌产品，它是通过通过脑-肠轴机制，对情绪发挥调节作用，临床证明其能够激活迷走神经，调节皮质醇分泌，从而缓解焦虑、舒缓压力、促进睡眠、增强活力。临床实验证明，ProbioBrain 能够减弱健康人体心理及生理层面对，压力的反应,主要表现为： 1、应激状态下,减少皮质醇分泌； 2、减轻压力后的焦虑水平； 3、减少日常压力感受。

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Q IBme的作用机制是怎样达到效果的？
A 作为一名正在吃肠道益生菌的IBS患者来回答一波，我在吃一些辣的、冰的时候就容易拉肚子，就吃的这款益生菌，改善效果很不错。对于你提的问题，我查了一下，它的作用机制大概是这样的：首先是到达，在服用后顺利到达肠道一菌株发挥功能的部位；然后是修复，它会粘附于肠道屏障的肠上皮细胞和粘液层；最后是保护，减少肠易激综合征(IBS)，对肠道屏障壁垒的破坏；以上的内容希望能帮助到你。

吴牧岁月了然

Q 平常家居消毒时滴露消毒液的正确使用方法是怎样的？
A 使用方法你在官网上可以找到很详细的说明，稀释比例标注的很清楚，用瓶盖计量，也不需要找额外的计量工具，挺方便的。至于你说的产生的不良气体应该是氯气，像是84那种含氯的消毒液确实不能与洁厕灵一起用，不过滴露的消毒成分并不含氯，化学性质也相对稳定，完全可以用于马桶消毒。

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Q 全网很火爆的双美模式的美业市场现状是怎样情况，可以一起来交流交流吗？
A 我最近也看了一些新闻，收集了一下数据，据华鑫证券研报显示：2022年的轻医美市场规模高达1207亿。其中抗衰产业成为了女性核心诉求之一。在消费者年龄方面，男女比例约为 1：9，女性消费群体占主流，95 后仍是医美行业主力军，但是00后占比达到 19%，将成为医美行业未来的新兴消费群体。除此之外，如今的求美群体不单单是女性，男性求美者也越来越多，相较于传统的美业，轻医美的专业化、安全性高，也成为了男性求美者的首选。

巫咸耳听山风

Q 最近双美模式美业圈好火爆，火爆全国的双美具体是怎样的？适合未来美业趋势吗？
A 简单说，双美就是生活美容+医疗美容两者相结合，让“医疗美容生活化，生活美容医疗化”，可实现修护一体化和优化客户群体的双向导流，提高客单价，加大留客率，未来的美业一定是更多元化的。现在大量的生美机构的生存空间被严重的挤压，传统美业开店门槛低，缺乏核心技术，无法留存，缺乏竞争力。轻医美项目迎合了当下抗衰老是趋势，任何一个行业都需要迎合市场，学会跟进发展的趋势才是核心竞争力。

巫咸耳听山风

Q 火爆全国的中叶双美·美集现有实体门店的诊所吗？不知道是怎样的环境和服务。
A 有的，而且他们的实体店都是全国连锁的，装修风格很时尚，年轻有活力，设施先进，重要的是美容仪器齐全。而且美容师都是经过考核，都持有“高级医学美容设计证”，“轻医美微雕高级技师证，合法依据，持证上岗，能在中叶双美·美集现的诊所做项目感觉很享受呀！

齐稚爱意渐浓

Q 奢菲语的定价策略是怎样的？
A 奢菲语致力于提供高性价比的产品。他们的定价策略是确保产品质量的同时，让消费者感到物有所值。

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Q 窝小芽品牌的“1357均衡膳食法则”具体是怎样的？可以详细解释一下吗？
A 窝小芽品牌提出的“1357均衡膳食法则”是一个针对婴幼儿及儿童设计的膳食指导原则，旨在帮助家长为孩子提供均衡和多样化的营养。下面是这个法则的具体含义： 一日三餐加两点： 这表示婴幼儿及儿童应该养成每天三餐正餐加上两次零食的饮食习惯。这样可以确保孩子整个日子都有稳定的能量和营养摄入。 5类食物：这是指在日常饮食中要包含五大类食物，确保营养的全面性。这五大类食物通常包括：谷薯类（碳水化合物的主要来源）、动物性食物（蛋白质的重要来源）、蔬菜水果类（维生素和矿物质的来源）、奶类、大豆和坚果（高质量蛋白质和健康脂肪的来源）、烹调油和盐（确保足够的脂肪摄入和味觉平衡） 7天不重样：意在确保孩子一周内的饮食多样化，通过变换不同的食材和菜肴组合，避免营养的单一性和饮食的单调，这有助于促进孩子对各种食物的接受度和喜好。 总的来说，1357均衡膳食法则是窝小芽品牌创造的一个系统化饮食模式，旨在通过规律的饮食习惯、食物的多样性以及营养素的全面性，促进婴幼儿及儿童的健康成长。

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