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米粉好还是米糊好

宝宝健康成长是妈妈们最挂心的一件事,从小开始宝宝的吃喝拉撒睡都由妈妈们操心,在宝宝5个月大的时候,妈妈们在选择米粉好还是米糊好这个问题上,也要纠结半天,妈妈们别担心,我们今天就来谈谈这个问题。

米粉好还是米糊好

米粉的营养成分会科学一些,比米糊要好。

首先,米粉是用优质大米为载体,并加入婴儿所需多种维生素和矿物质制成,这一过程被称为“营养强化”。合格的婴儿米粉就应该均衡强化钙、铁、锌等20多种营养素。

再次,由于婴儿消化系统尚不完善,胃容量较小,虽然成长所需营养较多,却无法摄入过多数量,这也要求营养密度更高的辅食来帮忙。因此特有活性益生菌、添加了高含量DHA、易消化淀粉水解工艺的婴儿米粉更易达到这个目的。

最后在这里提醒家长,在选购婴儿米粉的时候,要选择大企业生产的。

宝宝辅食添加时间

世界卫生组织建议,宝宝六个月左右开始添加辅食。不过添加辅食的绝佳时机,答案因人而异。一般宝宝体重达到6kg,并且食欲佳,发育稳定且成熟,那么妈妈就可以尝试给宝宝引入辅食了。

辅食添加时间

4-5个月试吃。6个月后开始为宜。不可迟于8个月。

第一阶段:4~6个月

可吃的食物:米糊、果蔬汁、菜泥、蛋黄泥等。

添加原则:从最稀的开始,少量喂食。

刚着手增添辅食要以尝试为主,不能想着一蹴而就,这样反而可能导致宝宝对奶水之外的食物产生厌恶,不利于今后的成长。例如为了让宝宝尝试果汁可以先兑水冲淡给他们喝,再一点点的过度成原汁。另外在水果和蔬菜的选择上一定要以好消化为准则。

第二阶段:7~9个月

可吃的食物:肉末、水果片、烂面条、粥等。

添加原则:可从流质和泥状食物慢慢转变到丁状、薄片状的小体积固体。

在这段期间,宝宝将慢慢的训练吞咽和咀嚼,但是这并不代表奶水的主食地位有所撼动,操之过急反而会得不偿失。

第三阶段:10~12个月

可吃的食物:碎肉、碎菜、包子、馒头片、肝泥等。

添加原则:应慢慢向成人模式过度,规律的三餐加上1~2次奶最为合适。

不过在做固体食物时,仍需要弄软一些,虽然到1岁出头,宝宝可吃的东西与成人基本相似,但是肠胃却稚嫩了许多。12个月左右,大部分喝奶水的宝宝会渐渐断奶,不过相应阶段的配方奶还是要继续的,一直喝到3~4岁都问题不大,但宝宝的主食将慢慢被正常食物取代,渐渐的向成人看齐。

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