宝宝健康成长是妈妈们最挂心的一件事，从小开始宝宝的吃喝拉撒睡都由妈妈们操心，在宝宝5个月大的时候，妈妈们在选择米粉好还是米糊好这个问题上，也要纠结半天，妈妈们别担心，我们今天就来谈谈这个问题。
米粉的营养成分会科学一些，比米糊要好。
首先，米粉是用优质大米为载体，并加入婴儿所需多种维生素和矿物质制成，这一过程被称为“营养强化”。合格的婴儿米粉就应该均衡强化钙、铁、锌等20多种营养素。
再次，由于婴儿消化系统尚不完善，胃容量较小，虽然成长所需营养较多，却无法摄入过多数量，这也要求营养密度更高的辅食来帮忙。因此特有活性益生菌、添加了高含量DHA、易消化淀粉水解工艺的婴儿米粉更易达到这个目的。
最后在这里提醒家长，在选购婴儿米粉的时候，要选择大企业生产的。
世界卫生组织建议，宝宝六个月左右开始添加辅食。不过添加辅食的绝佳时机，答案因人而异。一般宝宝体重达到6kg，并且食欲佳，发育稳定且成熟，那么妈妈就可以尝试给宝宝引入辅食了。
辅食添加时间
4-5个月试吃。6个月后开始为宜。不可迟于8个月。
第一阶段：4~6个月
可吃的食物：米糊、果蔬汁、菜泥、蛋黄泥等。
添加原则：从最稀的开始，少量喂食。
刚着手增添辅食要以尝试为主，不能想着一蹴而就，这样反而可能导致宝宝对奶水之外的食物产生厌恶，不利于今后的成长。例如为了让宝宝尝试果汁可以先兑水冲淡给他们喝，再一点点的过度成原汁。另外在水果和蔬菜的选择上一定要以好消化为准则。
第二阶段：7~9个月
可吃的食物：肉末、水果片、烂面条、粥等。
添加原则：可从流质和泥状食物慢慢转变到丁状、薄片状的小体积固体。
在这段期间，宝宝将慢慢的训练吞咽和咀嚼，但是这并不代表奶水的主食地位有所撼动，操之过急反而会得不偿失。
第三阶段：10~12个月
可吃的食物：碎肉、碎菜、包子、馒头片、肝泥等。
添加原则：应慢慢向成人模式过度，规律的三餐加上1~2次奶最为合适。
不过在做固体食物时，仍需要弄软一些，虽然到1岁出头，宝宝可吃的东西与成人基本相似，但是肠胃却稚嫩了许多。12个月左右，大部分喝奶水的宝宝会渐渐断奶，不过相应阶段的配方奶还是要继续的，一直喝到3~4岁都问题不大，但宝宝的主食将慢慢被正常食物取代，渐渐的向成人看齐。