婴儿辅食肉松怎么做

宝宝在营养方面除了要吃蛋类、奶类的食物外，像肉类的食物也是可以食用的。比如说像肉松，给宝宝们带来的营养价值很高。当宝宝到6个月之后，就可以给宝宝添加辅食的时候，添加上一些肉松。下面我们就给大家介绍婴儿辅食肉松怎么做。

婴儿辅食肉松怎么做

1、买点小瘦肉(不要选带筋的瘦肉)，按照正常煲汤的方法，熬汤的时候，最好不要放盐和糖，因为一岁内宝宝一定要控制摄盐量和摄糖量。

2、取出瘦肉做肉松用，剩下的汤水加盐大人可以喝。

3、瘦肉稍凉后，平底锅大火收汤，直到汤都收干为止。

4、将烘干的瘦肉撕条。

5、搅拌机搅碎烘干到自己想要的颜色和密度，越蓬松越好。

6、肉松做好了。

给宝宝吃肉松的注意事项

肉松是大人和小孩都喜欢的零食，更是6个月以上宝宝的辅食搭档。自己做辅食，健康安全，重点是无添加。肉松有助于增强宝宝的抵抗力，并且含有铁质。是婴儿辅食肉类食物的首选。下面来了解吃肉松的注意事项：

1、6个月以前的宝宝不宜出肉松

太小的婴儿还是应该母乳为主。肉松的加工过程中一般要经过油炸，对宝宝不是很好，其中的营养也不好吸收，所以不建议给6个月前的宝宝吃肉松。

2、6个月之后的宝宝可以在辅食里掺点肉松

宝宝最好是6个月后再开始吃肉松，6个月后添加时也要注意不要大量吃。在粥里添加一些肉松掺和一下，给宝宝服食较好。

3、注意观察宝宝吃完肉松后的情况

妈妈给宝宝吃完肉松后，注意观察下宝宝的便便情况，看宝宝消化得怎么样?如果便便正常，以后还可以给宝宝吃一点，如果腹泻或者便秘，最好还是少吃哦!

而且用同样方法可以自制鱼松、鸡肉松等，另外，自己做的肉松，用料、步骤、卫生情况等等都放心，口味也很香鲜。做好的肉丝可以配小米粥，白粥，面包等，因为是自制的，不含防腐剂，给宝宝吃得很放心哦!