抑郁失眠症

抑郁可能会导致失眠的情况，目前抑郁失眠症最新治疗方法是什么呢？

对于抑郁失眠症可以选择用中药的一些凝神的药来治疗。抑郁失眠症是当前人们在快节奏生活中产生的一种较常见的心理问题。相比于西医药物治疗，抑郁失眠症中医治疗以安全、绿色、标本兼治的特点，越来越受到抑郁失眠症患者的欢迎。“抗抑郁”食谱：酸枣仁、百合、龙眼、莲子，都有解郁、安神的功效，首乌和桑葚有滋补肝肾之效，可治抑郁症、失眠、健忘烦躁等症。

失眠和抑郁的确是相关的，所以必须及时的解决失眠的困扰，药物一定要吃，还有就是可以适当地运动旅游。注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等，有利于减轻大脑兴奋状态，精神放轻松点。

抑郁失眠对每个人来说都是很痛苦的，那么抑郁失眠症状的表现有哪些呢？

抑郁失眠症容易引起患者失眠多梦和入睡困难。抑郁症会使患者的情绪低落和精神压力较大，会引起患者长时间入睡困难和失眠多梦症状，还会伴随不爱说话和不爱交流以及闷闷不乐等多种症状。有类似症状很可能是抑郁症疾病导致，可以在医生指导下使用抗抑郁药物治疗。治疗期间患者要定期的复查恢复状况，遵医嘱调整药物治疗，避免言语和精神刺激患者，保持愉悦心情和良好心态，有利于身体恢复。

抑郁失眠症会慢慢导致人际活动减少：因为抑郁性失眠症通常会有些人际交往方面问题，不喜欢与人交流，不爱和其他人沟通，总是自言自语，不理会他人的看法和态度，比较以我为中心。

抑郁失眠症会导致持续失眠情况，那么抑郁失眠症治疗需要多少钱呢？

对于抑郁失眠症一般治疗的费用，费用大概在4000-10000元左右。目前针对抑郁失眠症的治疗主要是药物治疗为主，心理治疗为辅，轻度的抑郁失眠症可以通过心理治疗改善症状，中重度抑郁失眠症需要药物干预，轻度抑郁失眠症不需要住院，所以费用相对低一些。大概费用在4000元左右。

通常抑郁症是会导致患者出现失眠的现象的，一般来说，抑郁症引起的失眠和其他情况引起的失眠是不一样的，其他情况引起的失眠一般是睡眠困难，但是抑郁症不一样，抑郁症患者一般到了晚上的时候，情绪会变得非常稳定，并且这个时候患者的睡眠也会变好，所以说抑郁症患者入睡是很容易的，只是抑郁症患者一般醒的会比其他人早一些罢了。

有些人的失眠属于抑郁失眠症，那么发生了抑郁失眠症严重吗？

抑郁失眠症不算严重，抑郁性失眠症通常早上起床后很久还是不能恢复正常精力，思维也比较模糊，整日昏昏欲睡，个人状态疲惫。抑郁性失眠症在身体方面除了失眠症难以入睡困难之外，还会出现早醒多梦，食欲不振，便秘腹泻，消化不良，体重下降等全身不适症状。

如果要改善睡眠质量的话，可以从睡前准备入手，可以用热水泡脚，一般是用微烫的水就可以了，要泡到额头有轻微的汗就可以了。如果家中有磨脚石的话，也可以用一下，这么做的效果是为了更好的促进血液的循环，可以在泡完脚的时候身心得到完全的放松。而该方法是预防失眠的主要方法之一。