抑郁性神经症

抑郁性神经症与抑郁症有相似之处，那么抑郁性神经症与抑郁症的区别有哪些呢？

抑郁性神经症和抑郁症的区别是抑郁性神经症主要会表现出情绪的低落、意志活动减退、思维迟缓、缺乏兴趣爱好，感觉自己一无是处。抑郁症是一种严重的精神病，患者会出现明显的运动减少、语言减少、思维迟缓的症状，当出现这些症状时最好可以及时的去医院进行治疗。

抑郁症简单点说就是心情抑郁的一种表现，很多人在遇到一些不顺心的事情或者是压力过大的时候都会有一些抑郁的情绪。抑郁性神经症是患者长期的焦虑而影响到睡眠，身体不适的状态。其实抑郁症和抑郁性神经症某些症状上很相似的，但两者最大的不同就是抑郁症是严重的精神病，而抑郁神经症是轻微的精神病。

抑郁性神经症严重是可以导致人自杀的，那么抑郁性神经症能治好吗？

抑郁性神经症是能治好的。不过可能需要长期治疗，冰冻三尺，非一日之寒，严重的抑郁症也是日积月累发展而来，不是一下就能治好的。目前治疗抑郁性神经症的方法有很多，一般情况采用药物治疗，一些抗抑郁的药物对治疗抑郁症是有些帮助的，不过治标不治病，根本不能根治。还是要去医院向专家咨询。

对于严重的抑郁性神经症患者而言，在某些特定时间点他们会对生活失去希望，眼中的世界失去了色彩，并且极度容易胡思乱想从而伤害自己的身体，会做出许多常人无法理解的事，患者会对自我不断进行否定，这时可以选择服用一些镇定药物，帮助患者稳定自己的情绪。

抑郁性神经症患者通常会很消极，那么抑郁性神经症怎么治疗呢？

抑郁性神经症患者可以说是长期生活在被否定的环境中，自我价值得不到认可，这时候需要挖掘他们擅长的食物，从他们喜欢由能力的领域入手，去认可他们的作品并且鼓励他们继续努力，让抑郁性神经症患者感受到人性的温暖，去发现世间向善的一面。

对于患者来说，自己自身也要做出一些改变，因为此类抑郁发作与生活事件和性格都有较大关系。平时最好要多听一些舒缓音乐，多与周围的亲朋好友交流、倾诉，不要老是宅在阴暗的屋子里，多和朋友家人出去晒太阳，有氧锻炼，多参加集体户外活动，旅游之类的，配合药物治疗，相信很快就会好了。

患有抑郁性神经症要自救才行，那么抑郁性神经症的自我治疗是什么呢？

抑郁性神经症是所有心理疾病中最棘手的病症之一，出现抑郁性神经症患者的家属或者身边的人要做出深刻的反思，可能因为自己无意识的“频繁玩笑话”，不正确的交流引导方式一次次的伤害了患者，最终让病人心理防线崩溃，在进行心理治疗的时候，一定要选择患者信任的人进行沟通，寻找专业有经验的心理医生进行疏导。

而针对抑郁性神经症的自我治疗，主要是通过对日常生活时间的安排，每天都强迫自己去进行一些运动，以及强迫自己与身边的朋友们多接触，多进行一些户外的活动，哪怕是自己处在抑郁状态非常不愿意这样去做，但是只要自己能够打破这种状态，就能逐渐克服抑郁性神经症。