回避型人格障碍

有些人的人格障碍属于回避型人格障碍，那么回避型人格障碍是病吗？

回避型人格障碍是病，回避型人格障碍也有可能会发展为精神病，可以引起焦虑症、抑郁症以及神经分裂症等等。回避型人格障碍属于C型的人格障碍范畴，回避是回避型人格障碍的典型特征。临床患病率多为0%-2.3%，在临床样本中患病率为5%-55%。70%的社交恐惧症患者符合回避型人格障碍的诊断。

通常回避型人格障碍患者存在明显的人际焦虑，并因此表现出对社交场合的回避，对负面评价过度敏感，常常感到自己能力不济。回避型患者的状态性焦虑和特质性焦虑会更高。常常在社交场合选择沉默，不愿意与他人交往，常常逃避那些需要人际交往的社会活动和工作。心理治疗有效。

回避型人格障碍不影响身体健康，但还是要治，那么回避型人格障碍怎么治疗呢？

回避型人格障碍可以采用心理治疗和药物治疗的方法。对于人格障碍患者，主动求医治疗的可能性比较小，当患者出现痛苦的体验时，才会寻求帮助。医患关系的良好建立是进行系统、规范治疗的基础，因此对于存在人格缺陷的患者，鼓励他们改变自己的行为或者做出积极的变化，予以鼓励和强化非常有益。

人格障碍治疗的主要目的是和患者一起建立良好的行为模式，矫正从小到大形成的不良习惯。直接改变效果往往较差，所以建立良好的治疗关系是治疗回避型人格障碍成功的一半。药物治疗主要是对情绪不稳，出现攻击、焦虑、抑郁的患者，可以应用抗精神病药物、抗抑郁药物、抗焦虑药物进行维持对症治疗，可以取得良好的效果。

回避型人格障碍早点发现会更好治疗，那么回避型人格障碍的表现有哪些呢？

回避型人格障碍，它最大的特点就是行为退缩、心理自卑、面对挑战多采取一些回避的态度进行应付，具体的一个表现就是患者很容易因为他人的批评或者是不赞同受到伤害。还有就是除了至亲之外没有好朋友或者是知心人或者是仅有一个。

回避型人格障碍的表现还有行为退缩，而对需要人际交往的社会活动或者是工作总是尽量的去逃避。以及心理自卑，在社交场合总是不说话，怕让人笑话或者是答不出问题。同时伴随敏感羞涩，害怕在别人面前露出窘态。在做一些普通的但是不在自己常规之中的一些事，总是夸大潜在的一些困难、危险或者是可能的一些冒险。

对于回避型人格障碍应该积极面对，那么回避型人格障碍解决办法有哪些呢？

对于回避型人格障碍，求治者可以尝试改变一下学习方法，以一颗平和的心面对学习。不要跟别人比，只要跟自己以前的学习成绩比，稍有进步就要鼓励自己。不要过多地把精力集中在好友身上，可以请老师帮助调换一下座位，使自己的精力更加集中在学习上；或者找好友谈一谈，也许一切误会便会消除。

回避型人格障碍还可以进行积极的自我暗示、自我鼓励，相信事在人为。当面临某种情况感到自信心不足时，不妨给自己壮胆：“我一定会成功!”克服人际交往障碍，多给自己创造一些机会在公共场合发言，敢于表达自己的思想，多与周围的人沟通聊天。同时多参加一些体育活动，通过体力上的劳动减轻精神压力。