胎儿的大脑发育

胎儿的大脑在怀孕的时候就已经发育了，那么胎儿的大脑发育过程是什么呢？

胎儿发育分为三个时期，孕早期，孕中期和孕晚期。孕早期是前三个月，孕早期胎儿触觉，味觉等感官就开始发育，所以说大脑从孕早期就开始发育了，第四个月开始大脑发育变快。所以孕期如果想要采取什么措施有助于胎儿脑部发育，应该在孕期前三个月开始进行。可以吃一些核桃，瓜子，巴旦木等坚果，必要时可以补充dha。

胎儿在不同的生长阶段，生长发育情况都是不一样的，大脑发育是孕妈妈都需要注意的一个问题，但是发育的各个时期都是比较重要的，一般在怀孕的前八周是脑细胞形成的时候，怀孕20周左右，脑细胞迅速增殖，这个时候胎儿的听觉，嗅觉等神经系统也开始发育。

胎儿的大脑发育跟妈妈的饮食也有关系，那么促进胎儿的大脑发育该吃什么呢？

促进胎儿的大脑发育要确保无机盐、维生素的供给。为了补充足够的钙质，应多进食牛奶及奶制品，不喜欢喝牛奶的准妈妈可以喝酸奶、吃奶酪或喝不含乳糖的奶粉等：呕吐严重者应多食蔬菜、水果等碱性食物，以防止发生酸中毒。

可以吃有利于胎儿大脑发育的柑橘。柑橘品种很多。以金椅为例，每100克含水分81。1克，含蛋白质1克，含脂肪0.1。0.4克，糖类7.3—16.8克，胡萝L素0.1— 0.64毫克，维生素Bl 0.4毫克，维生素B20.4毫克，维生素C16—56毫克，维生素E 0.36—0.52毫克，钙60毫克，磷15毫克，铁1.05毫克。

想要促进胎儿的大脑发育需要注意方法，那么怎样促进胎儿的大脑发育呢？

胎儿大脑发育的第一次高峰在早孕期。这一时期脑发育最早且最为迅速，妊娠第4周末胚胎形成原始脑泡，第8周起胎儿脑细胞开始增殖，第12周胎儿每分钟约有2~2.5万个脑细胞形成。而很多孕妈可能因为妊娠反应错失良机，在孕早期出现食欲不振、体重骤减、心情抑郁都要引起重视，如果营养不良，造成脑细胞数量不足，可能影响孩子智力发育。

因此孕妈妈要多食用富含DHA的营养素。DHA是脑部发育的必需脂肪酸，是人脑营养必不可少的多不饱和脂肪酸，是构成大脑皮层神经细胞的重要物质，是视网膜形成的物质基础。但是，DHA不能在人体自身合成，只能通过外部补充的方式获得，如富含天然亚油酸、亚麻酸的核桃仁等坚果经摄入后，可经肝脏处理合成DHA，鱼类和海藻中也都能提取DHA。

胎儿的大脑神经也是需要一段时间发育的，那么胎儿的大脑神经发育的时间是什么时候呢？

大概在怀孕一个多月的时候，此时胚胎刚刚开始发育，这也是胎儿大脑发育开始的时间。此时，大脑已经初步的发育，而且其中的一些神经也都开始发育了，并且胎儿全身各处的器官也正式的开始初步成型，这是一个重要的时期。此时孕妇一定要及时的补充叶酸，如果说叶酸缺少的话，可能就会使得胎儿发生一些神经性的畸形。

而进入孕中期，胎儿脑细胞的发育会变得愈来愈复杂，同时听觉、视觉等神经系统便陆续发展。胎儿的脑部发育受孕妈妈摄取养分影响，尤其是胎儿在孕16～24周内是大脑迅速发育的关键时期。