沙参玉竹汤

不止是大人需要补身体，小孩同样也需要，那么沙参玉竹汤小孩可以喝吗？

沙参和玉竹两种食材都具有非常高的营养价值和食疗价值，其中玉竹具有养阴润燥的功效，经常与之搭配的沙参则有养生降燥的功效。两者经常搭配煲汤或者做成炖品，最适合是在干燥的秋冬季节食用了。如果孩子有阴虚，比如口干，或者感冒过后，这样的表现的情况下是可以服用的。平时如果孩子胃寒，或者容易腹泻的情况下，则不宜应用沙参玉竹汤。

本身玉竹适合干咳咽痛，胃痛，头昏眩晕，心力衰竭，虚热烦躁，三高人群。尤其适宜体质虚弱、免疫力降低的人、阴虚燥热、食欲不振、肥胖的人。玉竹也具有一定美容作用。玉竹所含维生素A，改善干裂、粗糙的皮肤状况，使之柔软润滑，起美容护肤的作用。

婴儿同样也是可以喝沙参玉竹汤的，那么婴儿多大可以吃沙参玉竹汤呢？

婴儿一周岁后能吃沙参玉竹汤。一周岁以内不要吃沙参玉竹汤，因为沙参玉竹汤是回奶的，此时妈妈在饮食上还需要多注意一些，不要乱吃一些东西，可以多吃一些含有维生素的食物，另外还要多增加一些营养，营养要均衡一些，另外还可以增加一些运动，促进身体里的血液循环，同时还要放松心情，保持心情愉快，有效的可以帮助胎儿生长发育。

本身沙参玉竹汤最适宜饭前喝。饭前先喝几口汤，将口腔、食道润滑一下，可以防止干硬食品刺激消化道黏膜，有利于食物的稀释和搅拌，促进消化、吸收。最重要的是，饭前喝汤可使胃内食物充分贴近胃壁，增强饱腹感，从而抑制摄食中枢，降低人的食欲。至于午餐喝汤好还是晚餐喝汤好，这就要看个人的喜好了，没有太大的区别。

孕妇怀孕期间虽然要补身体，但也有很多忌口，那么沙参玉竹汤孕妇可以喝吗？

孕妇可以少量的吃沙参玉竹。因为沙参玉竹能够提高孕妇的免疫功能，可以止咳化痰，缓解孕期口干舌燥、内心烦热的症状。还能够改善孕妇的体质，增加其抵抗疾病的能力。但是由于沙参玉竹是中药，如果没有指征或者是孕妇的体质不适合服用，如果应用以后可能会引起一系列的副作用。所以如果孕妇有不适的症状，建议看专业的中医师，在医师的指导下服用药物才是安全的。孕期是一个特殊的生理时期，在这个时期孕妇无论是饮食营养，还是在药物的应用上一定要慎重，不可以私自服用药物。

一般孕妈能喝沙参玉竹汤，但不适合多喝，适当的喝对人体有益处，但过多的喝则会得不偿失，会对胎宝宝造成欠佳的影响。建议怀孕的妈妈要每日保持稳定的情绪，那样对胎宝宝会非常好的。

沙参玉竹汤喝了的好处是非常多的，那么沙参玉竹汤有什么功效呢？

沙参具有滋阴生津、清热凉血之功，配合放化疗用于肿瘤患者，尤其是对晚期肿瘤病人血枯阴亏、肺阴虚之肺癌、消化道肿瘤术后气阴两虚或因放疗而伤阴引起的津枯液燥者，具有较好的疗效。而玉竹养阴，润燥，除烦，止渴。多食久食便知其妙，能除去面部黑斑，和悦容颜，更重要的是它能抗机体老化，延缓早衰。

食用沙参玉竹汤的时候猪肉切块，用热水冲洗至肉质发白。沙参玉竹用温水冲洗干净，砂锅加入适量的清水放入沙参玉竹，陈皮，蜜枣。再放入洗干净的瘦肉。大火煮开，撇去上面的浮沫。一定要把浮沫撇干净，汤清透。然后加上盖子，关小火慢煲1个小时。煮好之后加盐调味。也可加少许鸡精，然后即可食用。