拉梅兹呼吸法

临盆前几天女性需要好好观察身体，此时要观察身体出现的症状，那么临盆前几天有什么症状呢？

当你的身体出现以下症状时，说明你的产期越来越近了，需要把你的感受告诉医生，听从医生的指导，因为分娩可能随时发生，如果是第一胎，通常分娩前2到4周会有这种感觉。已经生活宝宝的准妈妈一般没有这种感觉。当准妈妈感觉上腹部舒服了、吃的也多了、呼吸轻快了、小便更频繁了，这就是胎儿下降带来的变化。

阵痛也是临产前几天的征兆之一，因为胎儿的移动会对产道形成挤压，使准妈妈感到阵阵痛感，且出现阵痛的时间间隔逐渐变短，那就做好生孩子的准备吧！

临盆通常是指孩子要出生了，此时应该做足准备工作，那么临盆是什么意思呢？

临盆又叫临产，就是分娩。正常的情况下，分娩时子宫微下垂，胎儿头部向下，骨盆变宽，开骨缝，经产道而出，因分娩时才会如此，所以分娩又叫做”临盆”。

还有一种说法是因为将要临产的时候一般家人都要先准备一个小孩子用的浴盆，烧好开水晾在其中备用，小孩出生后用这些水洗干净了才用衣物包裹起来。所以称临产为“临盆”。

通常临盆的时候胎儿下降，压迫膀胱和直肠，使小便之后仍感有尿意，大便之后也不觉舒畅痛快。

通常胎儿临盆的时候女性应该在医院了，此时马上要生了，那么临盆了还要多久才会生呢？

一般情况下只要胎儿入盆了，两周以内应该会生产的。注意做好休息调养，密切观察身体反应，出现腹痛或宫缩现象的话，及时到医院检查待产即可。

宝宝满36周之后就是足月生产，比预产期提前或者腿后两周都是正常的。但是入盆后可能会刺激子宫收缩，最好要控制活动时间，适当散步就好。一般情况下，孕妇临盆前都会出现一定程度的紧张心理，此时她们非常希望能有来自他人尤其是丈夫的鼓励和支持。所以，作为丈夫，在妻子临产前应该尽可能拿出较多的时间陪伴妻子。

临盆的时候通常要呆在医院随时准备生产，那么临盆的时候有什么表现呢？

一些准妈妈看到分泌物增多会很紧张，认为是不是羊水已经破了。其实这只是临产前的一个正常的状况，是因为宫颈口变软，所以这些堵在这里的分泌物才会出来，准妈妈们也不必太担心。还有临盆的时候是胎头下降使骨盆受到的压力增加，所以腹坠腰酸的感觉会越来越明显。

还有注意我们常说的破水，不是所有的孕妈妈在家时都会发生，有的产妇直到宫口开全，也不破水。但破水一旦发生，不论有无宫缩，有无其他临产先兆，都要赶紧入院。