二胎高龄妈妈如何备孕

很多的宝妈们都不想自己的宝贝太孤单，而且现在二胎政策也全面推广。于是，广大宝妈们都开始进行二胎的备孕，那么其中的高龄的宝妈们又要怎么备孕呢？

一般情况下，35岁以后的妇女生育能力就会急剧下降，45岁以后的妇女基本上有85%已经失去了受孕能力了。医学上认为，年龄超过35周岁的妇女怀孕就可以称为“高龄妊娠”。她们早产、流产以及婴儿出现畸形的概率也高了很多。

高龄备孕首先要认识到，不是你做了完全的准备就一定能怀上。另外，对于高龄孕妇来说，即使备孕成功了，也知识万里长征的第一步。随着年龄的增高，卵巢功能逐渐趋向衰退，卵子中染色体畸变的机会增多，容易造成流产、死产或畸胎。所以高龄的宝妈们一定要调整好自己的心理状态，避免抑郁。此外，临床还发现，高龄孕妇更容易出现妊娠糖尿病、妊娠高血压、难产等妊娠并发症。

很多高龄妈妈想生二胎，但不知道自己的身体是否还能怀孕，这时候你需要做个生育力评估。一个完整的生育力评估包括女方卵巢的状况、输卵管情况、男方的精子状况(包括精子浓度、活动力、畸形率、液化时间)等方面。

孕前检查不仅是为了保证宝宝的健康，也是为了保证孕妈的安全。因此，孕前检查对孕妇来说是非常重要的，更别说是风险很高的高龄的二胎孕妈们了。那么，二胎高龄产妇需要哪些孕前检查呢？

首先，年龄是硬指标，很多高龄妈妈想生二胎，但不知道自己的身体是否还能怀孕，这时候，你需要做个生育力评估。高龄孕妇大多是血糖、血压、血脂、甲状腺的问题。妊娠糖尿病、妊娠高血压、妊娠甲状腺功能减退以及亚临床甲状腺功能减退明显增多。所以二胎高龄产妇备孕时建议除了妇科产科常规检查以外，您可以检查如下内容。

1、体重指数：体重（公斤）/身高（米）的平方，如果您的体重指数大于25，或者更高，你要考虑先把体重降一降。

2、监测血压、血糖(餐后2小时血糖、糖化血红蛋白)

4、血脂：如果发现血脂增高，可以先用药物、饮食、运动方案把它降下来，然后用饮食、运动维持。

5、甲状腺功能：甲状腺功能减退症、亚临床甲状腺功能减退症、甲状腺炎等。孕前没问题的高龄孕妇一旦怀孕，建议立即检查，胎儿的发育不能缺少了母体甲状腺素的供应。

6、肝、胆彩超和肝、肾功能。

7、血常规明确是否存在贫血。

准备生二胎的高龄妈妈备孕期间除了一些必要的孕前检查，还很许许多多的注意事项。因为高龄的孕妈们有很大的风险，所以孕前一定要做足所有的准备。

从孕前3个月开始到怀孕3个月，每个妇女都应该补充小剂量叶酸，以预防胎儿神经管畸形，对于“大龄妈妈”更是如此，因为他们的孩子发生神经管畸形的可能性更高。

其次，孕妈们要远离小宠物。因为猫、狗、禽等动物身上可能寄生有弓形虫，而弓形虫的感染可造成流产、死胎、死产，造成胎儿脑积水、视力下降等畸形，造成新生儿肺炎、肝脾肿大、黄疸及意识障碍等。而且高龄孕妈们要远离香烟二手烟，香烟中的有害物质可使胎儿发生先天畸形、宫内发育迟缓，引起流产、早产的风险要比其他胎儿大2~3倍，而她们的宝宝出生后的体格、智力发育也会受到影响，所以，应该尽量在孕前远离香烟并减少被动吸烟。孕妈也应该尽量减少电脑前的工作，即使不能完全脱离也要尽可能避免电脑的侧面和背面朝向自己，因为电脑的背侧面辐射最强。孕妈们在孕前准备阶段直至哺乳期都尽量减少化妆，避免染发，不涂指甲油。因为化妆品中的铅可以经皮肤、粘膜吸收，产前接触铅过量可损伤胎儿脑组织，以致影响儿童期的体格和智力发育。

因为二胎高龄孕妈怀孕时间相对来说比较困难的事情，所以高龄孕妈们通常都会很着急。而且高龄孕妈们的身体情况不同，成功的几率和时间也不一样。

生了第一胎并不代表就能怀得上第二胎。生育能力在没有疾病影响的情况下，依然会随着年龄的增长而逐步的降低，包括生殖腺体活性，卵子的健康度等。男方也要检查精子的质量、活动度、成活率，前列腺的检查等。其实二胎高龄妈妈什么时间可以怀孕是说不准确的，有些人刚准备备孕时很快就怀孕了，有些人备孕了几个月甚至几年也没有怀孕。但为了尽早怀孕，在孕前检查过关后，高龄妈妈可以先把身体调理到位。

那么，二胎高龄孕妈如何才能尽早的成功怀孕呢？备孕二胎的高龄妈妈要提前三个月口服叶酸，因为叶酸是可以避免神经系统方面所引起的疾病。另外，体重也是影响怀孕成功的一大因素，所以高龄孕妈们在备孕期间一定要控制住体重。更重要的是，高龄孕妈们的心理状态。因为很多的高龄孕妈们会因为受孕没成功而出现了心理压力，再而影响到受孕成功的时长和几率。

总而言之，高龄孕妈们不要太在意备孕多久会成功，只要是高龄孕妈们的准备工作充足，宝贝们自然会降临。