二胎备孕有哪些注意事项

随着二胎政策的放开，不少的独生子女家庭都打算再生一个。虽然说已经生了一个孩子，有经验了，但其实还是有些东西是不一样的，需要注意的东西还是有很多。那么，很多的人都想问，二胎备孕有哪些注意事项？

首先是年龄问题。不少的妈妈们在生第一个孩子的时候年龄就已经不小了。事实上，女性过了三十岁，排卵期就会越来越不规则，受孕的几率会大大减弱，而且随着年龄的增大，如果成为高龄产妇的话，风险更大，有并发症的可能也会越来越大。而在三十岁之前，女性的身体机能一切正常，卵子的质量也比较高，这时候怀孕的话会比较好，而且也有比较好的精力去带。除了妈妈的身体状态，爸爸的身体状态也很重要，所以在怀二胎之前，夫妻两个都要先把身体调养好，这是最重要的。

此外，如果第一胎是顺产的话，恢复期比较短，基本上过了一年以后就可以怀二胎了。而第一胎是剖腹产的，如果在第一次剖宫产过程中没有伤及卵巢、输卵管等组织的，一般医生都会建议过了两年或以上，当子宫恢复得差不多了，再怀第二胎。

很多人认为生第一个孩子的时候一切正常，所以怀二胎的时候就不用太过担心，也不必去做孕前检查了。其实这第一胎和第二胎并没有太多的联系，怀第二胎的时候，该做的检查还是应该要做，这样才能保证有一个健康的宝宝。那么，很多人都想知道，二胎备孕要做哪些检查？

事实上，孕前检查不仅仅只是女性需要做，男性也有必要做。女性孕前检查的项目包括：血常规（常规血液学检查）、生殖系统（白带检查、生殖免疫三项等）、全套脱畸（包括风疹、弓形虫、巨细胞病毒三项检查）、肝功能（乙肝功能、血糖，胆质酸、小肝功能等）、尿常规（包括尿液酸碱度、颜色、透明度，细胞、蛋白质、管型、比重检查等）、内分泌六项（黄体生存激素、卵泡促激素等）、染色体异常、ABO溶血（血型、ABO溶血滴度）以及口腔检查（常规口腔清洁，有智齿、蛀牙等问题建议及早拔牙）等的这九项。

而男性孕前检查项目除了血常规、肝功能、染色体异常这些项目以外，还有精液常规（精子数量、存活率、活动率、一般性状等）、泌尿系统（包括对阴茎、尿道、前列腺、睾丸、精索的检查）以及心电图等的项目。

很多人觉得自己已经生过一个孩子了，所以生第二个的时候远远没有第一个那么重视。其实，就算是已经生过孩子了，第二胎还是有许多的问题要注意。那么，二胎备孕常见问题有哪些呢？其实，宝宝的健康与否跟是第几胎并没有什么必然的联系，怀第一胎的时候怎么做，第二胎也应该怎么做。

首先，只要是准备怀孕，一定要做孕前检查，无论第一胎是不是做了这个检查，而且最好是夫妻双方都做，这是非常重要的准备，可以为顺利地生下一个健康的宝宝做准备。还有就是两胎的间隔时间。如果第一胎是顺产的话，第二胎最好隔一年或以上，等到女性产后身体各方面都恢复正常再准备怀孕。而如果第一胎是剖腹产的话，第二胎最好隔两年或以上，因为如果时间相隔太近的话会有子宫破裂的危险，所以相隔两年的话对孕妇会比较好。还有，注意怀第二胎的年龄，最好是在30岁之前，35岁以后，女性的生育能力下降，这时候的孕妇称为高龄产妇，各种妊娠期并发症发生概率会升高，对妈妈和宝宝来说都不是一件好事。

我们都知道，在准备怀孕之前，是有很多的东西不能吃的，二胎备孕期间也不例外。那么，很多人都想知道，二胎备孕期间吃什么好？事实上，二胎备孕要做充足的营养准备，每天注意补充新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物，做好营养储备，充足而优良的营养有助于提高卵子的质量。

叶酸是孕妇体内不可缺少的一种物质，叶酸参与人体新陈代谢的全过程，是合成人体重要物质DNA的必须维生素。如果孕妇缺乏叶酸的话，除了可能会导致胎儿神经管畸形外，还可能会使眼、口唇、腭、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官的畸形率增加。 许多天然食物中含有丰富的叶酸，各种绿色蔬菜，如小白菜、生菜、花椰菜、芦笋等、动物肝肾、豆类、水果以及奶制品等都富含叶酸。中国育龄妇女体内叶酸缺乏的现象比较普遍，无论是在备孕期间还是怀孕期间都可以吃这些食物补充叶酸。

此外，注意备孕期间不宜吃辛辣食品，腌制食品，罐头食品以及吸烟喝酒。尤其是吸烟喝酒，可能会导致流产、早产和低体重出生儿。此外，有还表明，吸烟可能会影响生殖能力和男性精子数量。