绞股蓝泡水喝的功效

绞股蓝泡水喝的功效有预防和治疗三高、清热解毒、安神养性等。具体分析绞股蓝泡水喝的功效，如下所示：

一、预防和治疗三高

三高是指：高血压，高血脂，高血糖。绞股蓝泡水喝可以预防和治疗三高，起到降三高的功效，如：降血压，降血脂，降血糖。一般喝绞股蓝茶3个月左右就可以降三高。

二、清热解毒

补虚，清热，解毒是绞股蓝的功效。饮用绞股蓝茶，能缓解体虚乏力，虚劳失精，白细胞减少症，病毒性肝炎，慢性胃肠炎，慢性气管炎等症状。长期喝绞股蓝身体好。

三、安神养性

现在许多人的压力比较大，有时候处于失眠的状态。绞股蓝能安神养性，饮用绞股蓝茶，能延缓衰老，改善脑力活动，增强大脑机能。能缓解情绪，放松自己，促进失眠。

绞股蓝泡水喝具有强身健体、益气安神，但是绞股蓝泡水喝也有很多禁忌和副作用，如下所示：

一、绞股蓝无副作用

绞股蓝性寒并且无毒，服用之后能够起到很好的消炎解毒以及祛痰止咳的作用的。常饮用绞股蓝的茶，能缓解多年的咳嗽的病症。

二、患者不舒服的时候不适合饮用绞股蓝茶

对于身体体质弱一点的人，饮用绞股蓝茶后，会出现头晕眼花还有腹胀腹泻以及拉肚子或者是恶心想吐的情况，那么就立即停止饮用绞股蓝茶。

三、绞股蓝泡水喝前用冷水洗茶

一般情况，泡绞股蓝茶的时候不需要进行洗茶。但是，如果要进行洗茶，最好用冷水洗茶，这样能确保绞股蓝的有效物质未被消耗掉。

绞股蓝泡水喝的方法很简单，长期饮用绞股蓝茶，能够强身健体，抗癌。具体分析绞股蓝泡水喝的方法，如下所示：

材料：绞股蓝3克

步骤：

1、将绞股蓝用凉水洗一下茶。

2、洗完茶后，用沸水冲泡10分钟即可。

功效：强身健体，却病抗癌。