宝宝3岁保健护理

1、宝宝鞋子

不要大一码”。鞋子过大，不仅会影响宝宝的正常活动，而且会妨碍宝宝走路的正确姿势，形成不正常腿形。

2、宝宝吃饭

集中注意力吃饭。一些宝宝习惯边吃边玩，还有的喜欢边吃边看电视。这些不良进餐习惯都易造成宝宝吃饭分心，影响食欲。

3、宝宝睡眠

3岁大的宝宝通常每天需要睡12小时，其中晚上要睡10~11小时，白天睡1~2小时。3岁幼儿日间小睡的差异比起2岁的幼儿要大很多。

4、宝宝口腔

3岁时乳牙已经全部长齐了，这个时候宝宝的口腔中有20颗乳牙，从龋齿的发病来讲，上前牙是比较多发的，到了3岁就开始出现后牙的龋齿了，所以这个过程中家长除了刚才说到一个是口腔刷牙习惯的养成，另外，要鼓励宝宝自己刷牙。

1、宝宝饮食

①偏食会导致营养缺乏，进而引发各种健康问题。科学应对宝宝偏食需要您行为纠正和针对性营养补充，双管齐下一方面，进行长期的行为干预，帮助偏食儿童养成良好的饮食习惯，常见的行为干预的方法包括有：让宝宝定点、定时、定量吃饭，尽量少吃零食和甜食，改进烹调方法提高儿童食欲，鼓励宝宝自己进食等等。

②宝宝运动量大增，要特别注意宝宝肉类蛋白质的补充，鸡肉、鱼肉、鸡蛋的营养价值很高，营养丰富，当然，正餐还要多食谷类食物，同时要避免给宝宝食用油炸的食物和刺激性的食物，以免影响宝宝的正常发育和消化系统。

2、宝宝视力

防范宝宝假性近视，不要过早地给宝宝戴上近视眼镜，他可能仅仅是假性近视。作为家长的3、宝宝发烧

宝宝体温调节中枢发育还不是很完善，生病时容易发烧，热度在38.5℃以下时尽量不用退烧药，如果出现高热惊厥，要及时就医，以免造成宝宝大脑损伤。多关注宝宝的视力情况，做好预防工作。

【问】怎么让三岁的宝宝睡觉？

【答】给宝宝讲讲故事或其他的，而不是强制性的要求：现在是睡觉时间了”。您可以在宝宝睡前跟宝宝讲一些有趣的故事，在轻松的氛围中，您的宝宝会更容易入睡。有时候，您也可以用儿歌来代替童话故事。

【问】3岁的宝宝怎么补钙啊？

【答】宝宝补钙很重要，但是也不能乱补，如果能食补当然是最好的。每日喝鲜牛奶，可以用虾皮炖鸡蛋，效果也很好，每日早餐吃个煮熟的鸡蛋也是必要的。如果提到补钙产品，起到的是辅助作用，要选择好品牌，很多国产的钙宣传大于功效，建议用日产的可爱的钙丸或者是明治钙之类的，味道宝宝会喜欢，钙含量也是有每日的标准，包括成人也可以食用。

【问】宝宝3岁，大便总是干燥怎么办？

【答】估计你的宝宝是吃奶粉长大的，这样的宝宝大多都有大便干燥的现象，平常的饮食注意荤蔬的搭配，尤其要增加写粗纤维的蔬菜，多喝水和水果，还有就是让宝宝养成定时排便的习惯，不要憋便，如果以上可以注意你说的现象会大有好转。

【问】宝宝3岁，好像总流口水怎么办？

【答】1岁后随着脑发育的健全，流涎便较少发生。到小儿2-3岁时，吞咽功能及中枢神经进一步完善，就不流口水了。 如果宝宝长大了还流口水，则可能是病理性流涎而非生理性的了。这可能是神经或内分泌方面发育不好，或口腔内有炎症以及消化不良等原因引起的，必须进行诊治。

【问】3岁宝宝夜间尿频怎么办？

【答】首先妈妈应该尽快治疗自己的疾病，避免传染给宝宝。在洗衣服和洗澡时，与宝宝都应该分开，最好给宝宝预备自己的洗浴用具。其次，在宝宝玩耍时，家长应该注意提醒宝宝去厕所。如果宝宝玩耍的过分精力集中，就会自己憋尿，对宝宝的身体健康也没有好处。第三，如果妈妈不放心，还是带宝宝去医院检查一下，排除被感染的可能，再查找原因，对症治疗。