宝宝3岁保健知识

1、宝宝饮食

①偏食会导致营养缺乏，进而引发各种健康问题。科学应对宝宝偏食需要您行为纠正和针对性营养补充，双管齐下一方面，进行长期的行为干预，帮助偏食儿童养成良好的饮食习惯，常见的行为干预的方法包括有：让宝宝定点、定时、定量吃饭，尽量少吃零食和甜食，改进烹调方法提高儿童食欲，鼓励宝宝自己进食等等。

②宝宝运动量大增，要特别注意宝宝肉类蛋白质的补充，鸡肉、鱼肉、鸡蛋的营养价值很高，营养丰富，当然，正餐还要多食谷类食物，同时要避免给宝宝食用油炸的食物和刺激性的食物，以免影响宝宝的正常发育和消化系统。

2、宝宝视力

防范宝宝假性近视，不要过早地给宝宝戴上近视眼镜，他可能仅仅是假性近视。作为家长的3、宝宝发烧

宝宝体温调节中枢发育还不是很完善，生病时容易发烧，热度在38.5℃以下时尽量不用退烧药，如果出现高热惊厥，要及时就医，以免造成宝宝大脑损伤。多关注宝宝的视力情况，做好预防工作。