蛇果果汁多,味道很甜,可以降血压、降胆固醇,还能润肠通便补血安神。下面为大家介绍两种蛇果的食用方法:
新鲜果粒酸奶
主要材料:草莓50g、猕猴桃50g、蛇果50g、酸奶100g
1、草莓准备好
2、酸奶,甜橙,蛇果,猕猴桃准备好
3、将水果去皮,切丁,放入容器中
4、加入适量的酸奶,调匀即可、
酸甜苹果鸡丁
材料:鸡肉、苹果、蛇果、米醋、白糖。
做法:
1、鸡肉洗净、切丁;倒入黄酒拌匀。
2、加入适量生抽,拌匀。
3、加入少许淀粉,拌匀备用。
4、生姜、香葱洗净、切细粒;淀粉用水调匀备用。
5、苹果、蛇果去皮、切丁。
6、白糖倒入碗中,加入米醋调成味汁备用。
7、锅中油热,滑散鸡丁,盛起备用。
8、余油爆香姜粒。
9、倒入苹果、蛇果,翻炒均匀。
10、加入鸡丁,炒匀。
11、加入适量盐,炒匀。
12、淋入生抽、炒匀。
13、倒入味汁,炒匀。
14、调入淀粉汁。
15、将锅端起,晃动几下,簸均匀。
16、撒入葱粒即可离火盛入碗中。