怀孕5个月吃啥水果好，怀孕2月吃什么水果好

　　现在的女人怀孕了，就会特别注重胎儿的健康，饮食是孕妈来给胎儿补充营养的一种，在饮食上就会搭配，甚至会去问营养专家来给自己搭配，但除了在食物上给胎儿补充营养，还有水果也是不可缺少的，那么怀孕5个月吃啥水果好呢?其实没有好不好的，只要可以吃的水果都可以尝试，但山楂、荔枝等等是不可吃的。

怀孕5个月吃啥水果好

　　在这个时候的话，基本上就可以多吃一些比较新鲜的水果，还有就是蔬菜的呀，然后就是补充各种的维生素成分的，孕妇可以吃的有：草莓、圣女果、甘蔗(适量吃)、番石榴、芒果和凤梨、水蜜桃、枇杷、杨梅、菠萝蜜、苹果、葡萄、西瓜(适量)、李子、蓝莓等等。其实多吃苹果和葡萄对胎儿发育很好哦。

　　可以根据自己的口味来选择自己比较喜欢吃的水果。多补充一些维生素a，维生素C和维生素d。平常可以吃什么苹果啊，橘子呀，猕猴桃，枣子都是可以吃的，孕中期应该多食肉类、蛋类、蔬菜水等，以补充如维生素，叶酸，钙，铁等水果吃梨，柿子，西瓜，香蕉，猕猴桃，桃樱桃龙眼，石榴，大枣等水果没有影响。一般是在饭后的间隔时间，早饭之后一两个小时吃，这样会比较好吸收。

怀孕2月吃什么水果好

　　孕妈妈在怀孕的时候是要补充很多的营养的，所以家人们会根据医生的嘱托为孕妈妈补充各种营养，除了一些微量元素是需要药物补充之外，很多都是需要用食物来补充的，而在这其中的水果可是补充维生素的好东西。多吃葡萄可帮助改善,更特别的是,如果孕妇有出血现象,葡萄还有安胎作用,而且能帮助胎儿发育。草莓含有极丰富的的氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、钙、镁等物质,可预防感冒。

　　孕妇对水果的选择尽量吃含糖量低的水果，而且孕妇吃水果的时候别吃得太多太饱了，因为吃水果太多了，就会影响到正餐了，下面给各位准妈妈列举一些适合孕妇吃的水果吧、苹果含有丰富的维生素，苹果酸，细纤维，还有多种矿物质，樱桃是所有水果里面含铁量最高的，葡萄含有丰富的微量元素包括铁，钙，含有有机酸，胡萝卜素以及多种维生素