很多孕妇在怀孕的时候都会嘴馋。吃海鲜那特别是螃蟹这一类航线的口感是非常好的。而且它的营养价值特别高,但是能不能吃螃蟹,这不是孕妇自己能够决定的,孕妇在怀孕的过程中一定要注意,有些食物能吃,有些食物不能吃,不能吃的,避免去吃他。那么,怀孕了几个月能吃螃蟹,怀孕不能吃螃蟹科学吗?
孕期究竟能不能吃螃蟹?针对这个问题,《10万个育儿真相》做了一个网络调查,结果55%的人认为孕妇不可以吃螃蟹,45%的人则认为孕妇可以吃螃蟹。果然,孕期能否吃螃蟹是个很具有争议性的话题。其实,并没有任何可靠的科学证据显示孕期吃螃蟹会造成流产,但是,网上还疯传许多孕妇吃了螃蟹流产,所以大家还是要格外谨慎。
安琪妮娃:我生活在沿海城市,刚怀孕时看到很多报道说不能吃,后来家里长辈非常否定这个说法,说我们世代都这么吃下来都没事。于是我也就放宽心,在孕期吃了N多次螃蟹。孕妇虽然说是可以吃蟹 但不宜吃太多,孕期吃蟹不能“一棍子打死”,大多数的孕妇还是可以稍微品尝一下大闸蟹的美味。对此,上海市第一妇婴保健院产科主任教授分析说,孕妇是可以吃螃蟹的,但是不宜吃太多。螃蟹是寒性食物,即使是普通人,一次吃得太多,也可能容易产生副作用。但专家认为,吃螃蟹和导致流产并没有直接关系。即使不吃螃蟹的孕妇,也会有出现流产的,因此,不能说“吃螃蟹就一定会导致流产”。孕妇可以吃螃蟹,但每次最好只吃一个,至于具体在哪个孕周的孕妇可不可以吃螃蟹,这并没有绝对讲究。担心蟹或含激素 需科学检测数据说话,对于还有一些网友担心:蟹类性寒,易留有寄生虫,有些蟹是用催生素喂大的,其中含有激素成分等说法。
在生活中,很多人因为鸽子肉的鲜美,都喜欢吃鸽子肉。特别是对于孕妇来说,鸽子汤更是不可多得的补品。虽然鸽子汤对于我们的孕妇有很多的好处,但还是要注意喝鸽子汤也是有一些禁忌的,如果不合理的喝鸽子汤可是会引发严重后果的。那么孕妇在喝鸽子汤的时候需要注意些什么呢?
1.不能与热性的食物一起食用
我们在食用鸽子汤的时候记住一定不要与热性的食物一同进食,因为鸽子汤中的热性本来就比较高,如果这个时候再与其他热性比较强的食物一起食用的话,容易引发上火等后果。例如羊肉,牛肉等都不要与鸽子汤一同食用。
2.注意适量
对于喜欢鸽子汤的孕妇来说,加上鸽子汤的营养价值那么高,恨不得每次都多喝一点。这个观点是错误的,鸽子汤属于热性比较高的食物,一定要适量的食用,否则会给身体带来其他的副作用。特别是对于肝火本来就比较旺的孕妇来说,对于鸽子汤最好的少量食用或者不食用。
由于孕妇体质的特殊性,孕妇在孕期都是不能使用化妆品的。因此对于部分孕妇来说,觉得自己怀孕变丑了。但鸽子汤还具有我们想不到的一个功效就是具有美容养颜的作用,因为鸽子的体类含有软骨素,它具有改善皮肤细胞活力的作用,改善面部的血液循坏,让孕妇的面部富有红润光泽,让皮肤变得更加白嫩。
西瓜:西瓜性凉,吃了不会引起上火心烦,而且含有丰富钾盐,能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。 梨:把梨切片放入烧开的沸水中,稍微放点盐,沸腾后捞出来,将梨子和汤都喝下去,具有降火、清热、解毒的功能。 火龙果: 含有钙、磷、铁、钾、钠、镁、锌等丰富的矿物质元素,孕妇上火多吃有好处。
主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
西红柿:养阴生津、健脾养胃、平肝清热,适于热病伤阴引起的食欲不振、胃热口渴等症。例如像是一些用于因胃阴不足或头颈部放疗引起的口干咽燥、食欲减退、烦热口渴等症状都可以食用。西红柿富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等。除了价廉物美,酸甜可口之外,还有美容健身之功效。吃西红柿可以使皮肤色素沉着减退或者消失,还可用于治疗蝴蝶斑等皮肤疾患。西红柿其实属于蔬菜,但是因为口感酸甜解渴,十分受欢迎,很多人也就当做水果吃了。
主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
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