百科 > 宝宝3个月营养饮食
上班族不方便挤乳，又不想停止母乳喂养的话，可以在白天喂养配方奶，回家后再喂养母乳。由于工作忙碌和压力增大，妈妈可能会忽略食物质量，容易疲劳，使奶量减少。这个时候要记得注意营养的摄取，并且每一天补充的水分应该在1.5L左右。
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