做儿童营养餐6岁

6岁的孩子还在生长发育，需要充足营养，那么6岁如何做儿童营养餐呢？

五彩蛋羹。食材：西红柿、胡萝卜、木耳、鸡肉或鱼肉、鸡蛋。做法：先根据宝宝食量将鸡蛋羹蒸好，然后在将西红柿、胡萝卜、小白菜、木耳、鸡肉或鱼肉切碎，在放入少量的水做成浓菜汤，最好将浓菜汤浇到蒸蛋上即可做成色彩鲜艳、营养丰富的五彩蛋羹。

冰糖鸭梨水。食材：2个山楂、1个鸭梨、冰糖适量。做法：首先把山楂、鸭梨都洗净削皮切块，然后在放到一起煮，等煮完后放些冰糖做成饮料就可以了。营养功效：既能消食、又可以健脾胃，还能养阴清热，如果宝宝有痰，还可在里面放小块橘子皮。