高血压吃什么保健品

高血压有相关的保健品可以吃，那么高血压吃什么保健品比较好呢？

高血压患者可以选择一些深海鱼油、西洋参、银杏、天然维生素E、蛋白粉、含有多种维生素的善存等，选择最好是正规厂家的保健品的种类很多，一定要选择适合自己体质。平时应该多吃一些碳水化合物，碳水化合物维持生命活动所需能量的主要来源。高血压病人可以选择米饭，粥，面，香芋，软豆类，新鲜的豆类未经晒干等处理，尽量不用番薯，干豆作为主食。

目前认为遗传是成人高血压的决定性因素。同时研究表明高血压与肥胖之间有明显的关系，肥胖患者每减重10kg，可以使收缩压下降5-20mmHg。