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怀孕初期可以吃红李吗,怀孕为什么不能吃李子

  我们都是知道的,孕妇在怀孕期间是有很多的的饮食禁忌的,就算是有些食物它们富含了大量的营养物质,然而对于这些孕妇来说,还是不可以食用的。因为那种食物会严重影响到胎儿的健康。那么,怀孕初期可以吃红李吗?

怀孕初期可以吃红李吗

  李子酸酸甜甜,很符合孕妇的口味,很多孕妇喜欢吃李子来缓解孕吐。不过俗语说“李子树下埋死人”,可是吓坏了不少孕妇,那么孕妇可以吃李子吗。孕妇是可以吃李子的,李子营养丰富,果实中含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素、钙、磷、铁等营养成分。因此李子是适合一般人群食用的,也包括孕妇。不过要注意适量食用,每次吃3、5个就好。李子中含有高量的果酸,肠胃消化不良者应少吃,如果食用过量会引起轻微的腹泻,所以对于脾胃虚弱的孕妇,李子还是少吃为妙。

  一般认为,李子的营养丰富,李子性平、味甘、酸;入肝、肾经。具有生津止渴、清肝除热、利水的功效;主治阴虚内热,骨蒸痨热,消渴引饮,肝胆湿热,腹水,小便不利等病症。孕妈妈们可知道,李子的营养丰富,怀孕期间多吃李子,是有不少好处的。 发热、口渴、虚痨骨蒸、肝病腹水者,教师、演员音哑或失音者,慢性肝炎、肝硬化者尤益食用。李子含高量的果酸,多食伤脾胃,过量食用易引起胃痛,溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服。 多食易生痰湿、伤脾胃,又损齿。故脾虚痰湿及小儿不宜多吃。

吃李子注意事项

  1、 每次吃适量的李子,切记不可贪多。中医上说李子性温,过食可引起脑涨虚热,如心烦发热、潮热多汗等症状,所以脾胃虚弱的孕妇不应该吃李子或者少吃为妙。李子吃多了不仅自己身体不舒服,还会影响胎儿的发育。

  2、 要吃熟透的李子。未成熟且苦涩的李子含有氢氰酸,千万不能吃。否则症状轻的会出现肚子痛、拉肚子、头痛、头晕、心悸、恶心、呕吐,重的甚至会出现呼吸困难、意识障碍、全身痉挛等症状,对孕妇有极大的危害。

  3、 李子切记不能与蜂蜜、鸭蛋、雀肉一同食用。反之则可损人五脏,严峻者异常可致人死亡。来自《本草纲目》

  4、 吃李子之前要特别注意清洗。孕妇吃水果要注意均衡,应该连皮一起进食,但是李子生长的时候容易生虫子,所以会经常打农药,吃之前要清洗干净。建议用淡盐水浸20分钟了,再用清水冲洗一下。

来源:pcbaby2019-02-19 13:52:01
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