食谱原料:
大藕4节,绿豆200克,胡萝卜125克,白糖适量
制作方法:
1、将绿豆洗净,浸泡30分钟,过滤干;
2、将胡萝卜洗干净,切碎,捣成泥;用适量白糖与绿豆胡萝卜泥调匀,备用;
3、藕洗净后,以刀切开靠近藕节的一端,切下部分留作盖,将调匀的绿豆胡萝卜泥塞入藕孔内,塞满为止,再将切下部分盖在原处用竹签插牢,放入锅内隔水蒸熟即可。
适合人群:2周岁以上宝宝
健康提示:
本菜可以起清热养阴降脂的作用。(图片来源于Pconline摄影部落)
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