产后“腹”婆如何重获小蛮腰？

　　产后腹部臃肿，体态不雅，给生活和工作带来诸多不便，令人烦恼和沮丧。本期，也让小编为你消除消除烦恼……

　　不少准妈松弛，大肚子突出，这主要有三个原因。

　　腹部突出的成因除了众所周知的脂肪堆积外，以产后妇女来说，腹部筋膜松弛也是重要的原因之一。其成因可大致分析如下：

　　1、皮肤老化松弛、弹性差：随着年龄增长，皮肤的弹性自然每况愈下，近7成以上的中年妇女，都有这方面的困扰。另外对于一些体重过重，经过快速减重后，往往也会因为皮肤的弹性没有完全恢复，而造成小腹微凸的现象。

　　2、生产怀孕：这是造成腹部筋膜松弛的主要原因。肚皮因曾经怀孕、生产而被撑大，故凡生过小孩的妈妈都会有肚皮松弛的问题，其松弛程度取决于多产与否和怀孕期体重有无急剧增加而定。

　　3、肥胖：全身性肥胖，或者局部腹壁脂肪组织的堆积，都会造成小腹突出。