月经期间吃什么排毒

　　女生来例假是一个排毒阶段，那么月经期间吃什么排毒?适当吃一些食物有助于排毒。小编推荐：排毒猪肝汤。

　　排毒猪肝汤的做法：

　　1、精心选择猪肝(颜色较浅的猪肝最佳)，切成小方块状、姜丝少许备用

　　2、把香油加热，然后姜丝、猪肝，将猪肝炒至外表变色出锅

　　3、煮水至沸腾，放入猪肝煮至熟透即可。

　　注意：不用加盐和味精。

来源：其他2014-10-17 14:08:20

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相关问答

一般来说，如果是在月经期间，建议适宜吃的水果有平性的苹果、无花果、草莓、西红柿等，而橘子、桃子、樱桃、枣、荔枝、龙眼、菠萝、石榴、葡萄属于温性也是可以食用的。

副主任医师暨南大学附属第一医院

你好！月经来潮时，会丢失一部分血液，所以从原则上讲，月经干净之后的1-5天内，应补充蛋白质、矿物质以及一些补血药，如牛奶、鸡蛋、牛肉、羊肉、菠菜、樱桃、龙眼肉、胡萝卜、苹果、当归、红花、桃花、熟地、黄精等。祝健康！

主任医师广州医学院荔湾医院

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