孕期水肿挑鞋子 避开三大误区

其实在睡前听一些柔和的、带带磁性的音乐，这是有帮助于睡眠的。那么，现在就给你推荐一些：《草原之夜》、《美丽的哈瓦那》、《雨打芭蕉》、《江南丝竹》、《小路》、《大海啊故乡》、《再见吧，妈妈》、《啊，克拉玛依》等等。

孕妇选择衣服是要注意以下几点： 宜宽松 孕妇不宜穿太紧的衣服，这样不利于胎儿的发育，也会对孕妇的体型造成影响，所以孕妇在选择衣物时应该选择宽松一点的，这样既不会对腹中胎儿造成影响，孕妇也会觉得穿的很舒服！ 宜棉质 棉质的衣服面料比较柔软顺滑，不含化纤，不会有化学物质从母亲的皮肤渗入体内对胎儿的健康造成影响，化纤衣物内含有大量有害的化学物质，所以在选择衣服时，选择棉质的衣服，衣服颜色最好为先天的自然色，白色为主，因为白色是没有经过染色的，避免携带有害的化学色素！ 宜透气 孕妇一般都会伴有体热的现象，这个时候选择衣服，要选择透气性好的，使孕妇的身体温度能够得到及时的散发，为孕妇营造舒适的穿着环境，如果身体温度得不到及时散发，会让孕妇变得躁动不安，情绪市场，这样对腹中的胎儿也会有不良的影响！ 宜吸汗 孕妇体热容易出汗，衣服的吸汗性一定要比较强，不然衣服容易贴在皮肤上，黏黏的，影响孕妇的心情和皮肤健康，吸汗性的衣物一般以棉质为主，所以可以选择棉质的内衣，能及时吸附孕妇分泌的汗液！